Sunny下的“枸杞子”

保溫杯裡泡一泡

滋補肝腎

益精明目

枸杞子是健康營養的“養生之果”，含有β一胡蘿b素、葉黃素等元素，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。

枸杞子具有多種保健功效

是衛生部批准的藥食兩用食物

適量食用有益健康

配合菊花一起飲用

有清肝明目的效果

枸杞菊花茶

做法：

1、把菊花，枸杞用水清洗。

2、鍋裡放清水，把洗好的菊花、枸杞和冰糖一起放到鍋裡，煮開。

3、轉小火再煮5分鐘後熄火。

4、如果有密篩網，把菊花和枸杞過濾掉，口感會更好些。