疫情期間，每天我們在家裡說的做多的可能就是多喝開水了，喝開水真有神奇的效果嗎？

首先，它可以保持你的腸道健康。我們都知道水裡面有很多細菌微生物，而熱水通過加熱煮沸已經將這些微生物殺死，無形中就保持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發生機率。

其次，水可以改善迴圈，排毒養顏。水是生命之源，而熱水可以給人體帶來熱量，改善身體血液迴圈，特別是對運動量特別少的人，多喝熱水可以幫助多排汗，多排尿，這有利於聖體將多餘的毒素排除出去。

第三，可以幫助女性緩解經期疼痛。在經期期間，女生子宮敏感，肌肉縮排，會伴有不同程度的疼痛，熱水可以使肌肉放鬆，緩解子宮痙攣，還能幫助精神上的放鬆。所以女性朋友不要埋怨男朋友的“多喝熱水了”，也許人家是真的關心你呢。

第四，防治感冒。喝熱水不僅可以幫助人們預防感冒，由於喝熱水促進代謝，在一定程度上也惡意幫助感冒病人儘快康復。

第五，減輕便祕。人的便祕多是因為大便乾燥，腸道器官缺乏動力，喝熱水可以促進腸胃蠕動，減輕便祕症狀。

既然喝熱水有這麼多好處，為什麼歪果仁不知道呢？或者他們知道，為什麼不這麼做呢？其實在很久以前，外國人也是一樣的喜歡喝熱水，而我們的古人可是十分任性的「一簞食一瓢應」的喝冷水呢。眾所周知，在中國有一個“包治百病”的方法叫做：多喝熱水！不論是感冒發燒、肚子疼，都可以通過喝熱水來進行緩解，甚至在生病之前，如果每天都喝熱開水的話，還能夠有效的杜絕疾病的到來，那喝熱水真的比醫生開的藥方還要管用嗎？顯然並非如此，只不過因為中國人非常喜歡喝熱開水，以至於越來越多的外國遊客來到中國旅遊生活一段時間之後，都不免提出了一個疑問，中國人似乎一點也不喜歡喝涼水，可是明明熱開水還需要燒開了才能喝，實在是太麻煩了！

在乾隆年間，英國特使馬嘎爾尼訪問了中國，這些英國人留下了一本書叫英使見乾隆紀實。在這本書裡，英國人就提到了中國人非常喜歡喝熱水的事情。這本書說，中國人非常講究喝水，必須要喝過濾過的水，喜歡喝茶。

隨後英國人又說，在夏季中國人用冰塊來鎮水果和蜜餞，但是極少冰飲料。在供給英國使團的早餐，就經常有大碗的一層層鮮胡桃仁，鮮杏仁和鮮藕，當中夾著一層層的冰。中國人最愛喝茶，在不是吃飯的時候都在喝茶，客人無論什麼時候到，都要敬茶。英國人也說清朝官員一天要吃幾頓飯，飯後就喜歡吸菸喝茶，有時候會在煙裡放一些香料。

甚至後來的各種書籍中都有記載，湯所指的就是熱水，因為喝熱水對我們的健康有益，泡熱水也是一樣的，就連現在中國鄰國日本有些洗澡的地方還有湯這個字的顯示呢，不僅喝水就連以前喝酒的時候，都有一種習慣就是提前熱酒，有時候我們呆在炎炎夏日，大人們還是叮囑我們還是要喝熱水，很少喝冷飲。

在中國喝熱水已經成為了我們的習慣，喝熱水也確實有很多好處，很多中國網友都表示自己是喝熱水長大的，以後也會喝熱水，並且喝熱水也可以暖胃，腸胃更舒暢，而外國人則認為冷水更方便。所以中國人就是這麼愛喝熱水，後來聽當醫生姑婆還說，其實以她多年中醫生涯，其實熱水是對身體最好的。