行間穴 肝火旺 找行間

取穴正坐或仰臥位，於足背第1、2趾趾縫端凹陷處取穴。

行，循行，穴在第1、2趾趾間縫紋端,喻脈氣行於兩趾之間，而入本穴，故名行間。

按操行間瀉肝火。如果一個人“火氣大”或“肝火旺”，應該如何來調治呢?其實,每條經上的滎穴都是瀉火的要穴，肝經上的滎穴--行間穴，位於第1、2趾間,對於肝火旺有顯著的治療效果。

肝火旺時，人容易發怒，大怒甚至會導致肝火上衝於頭部，出現頭痛、眩暈;上衝於眼睛出現目赤腫痛、目眩、青盲;上衝於耳出現耳鳴、耳聾;上衝於口出現口歪。怒氣對人體有很大損害，不妨經常給自己按揉行間穴瀉火吧!

本穴為足厥陰肝經滎火穴,滎主身熱,故有清瀉肝膽實火、利頭目之功，主治頭痛、目赤痛、眩暈、失眠等。

按揉行間，宣肺止咳。本穴為肝經之滎火穴，具有疏肝健脾、和胃降逆之功，清肝瀉火、宣肺止咳之能，能有效緩解呃逆、洩瀉、咳嗽等症。

現代醫學新用法

現代醫學常用於治療:婦科疾病，如功能性子宮出血;神經系統疾病，如神經衰弱、精神分裂症、癲癇、失眠;消化系統疾病，如便祕、胃炎、腸炎。

指壓方法：兩腿盤坐，以一手食指指尖掐按行間穴。掐按的力度以能耐受為度，注意不要掐破面板。每天早晚各-次，每次2-3分鐘，兩側行間穴交替掐按。