中國是世界上的"胃病大國"，資料顯示，中國現在患病人數已經將近3億，其中慢性胃炎發病率達到30%，一日三餐的不按時，飢一頓飽一段，導致胃炎患者越來越多，並且還呈現著持續增長的勢頭,只有及早發現、及早治療、及早預防是防止胃炎併發症的最佳手段。

胃炎是胃黏膜炎症的統稱，是一種常見病，根據臨床發病的緩急和病程長短，一般將胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎。

各種胃炎有哪些不同的表現？

(1)淺表性胃炎:食慾減退，飯後上腹部飽脹不適，或有壓迫感，噯氣後自覺舒服，或時有噁心、嘔吐、反酸或疼痛等。(2)萎縮性胃炎:食慾減退，飯後飽脹，上腹部鈍痛，此外尚有消瘦、貧血及腹瀉等。

(3)膽汁反流性胃炎:腹脹、腹痛，噯氣泛酸，胸脅部脹滿，口苦.部分患者伴有煩躁易怒，大便乾結等。

胃炎主要病因是什麼 1.急性胃炎的演變

急性胃炎後，因治療不當或其他原因使胃黏膜的炎症經久不愈或反覆發作，逐漸演變成慢性胃炎。 2.飲食及藥物

飲食不規律、無節制，長期進食粗糙性食物或烈酒、濃茶、過熱飲料、醃製食品以及長期服用非甾體類抗炎鎮痛藥如阿司匹林、吲哚美辛、糖皮質激素、抗腫瘤藥物及鐵劑等。 3.幽門螺桿菌

大量臨床試驗表明，幽門螺桿菌是引起慢性胃炎尤其是胃竇炎的主要因素。幽門螺桿菌可能通過以下幾方面損傷胃黏膜:①直接產生多種毒性物質，破壞胃黏膜。②引起免疫反應,通過免疫細胞侵襲胃黏膜。③間接產生細胞毒索作用於胃黏膜表面。④刺激產生過量的胃酸損傷胃黏膜。 4.十二指腸液反流

因幽門和胃竇之間存在幽門括約肌，起著調節食物進人十二指腸的重要作用,並且可以限制膽汁反流入胃。當幽廣]括約肌功能不全時，十二指腸內液體易反流進胃，這些液體中含有膽汁、腸液、胰液等，對胃黏膜造成損害，產生炎症、糜爛和出血等。 5.年齡因素慢性胃炎

會隨著年齡的增長，病變程度不斷加重，範圍會由胃的一部分發展到全胃。 6.免疫因素

胃體萎縮為主的慢性胃炎患者，血清中常能檢測出抗壁細胞抗體及抗內因子抗體，說明自身免疫反應可能參與了這類疾病的發生。 7.刺激性食物

長期喝烈酒、濃茶、咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，吸菸等不良生活習慣。

得了胃炎，需謹防以下併發症：

胃潰瘍

潰瘍一般是在胃炎的基本上發生的，胃潰瘍的發病與飲食、職業、吸菸、遺傳等因素有關，而幽門括約肌功能紊亂或膽汁返流等是可造成胃酸分泌增多及破壞胃黏膜屏障，也會在發生胃炎的基礎上進一步形成潰瘍。

胃出血

淺表性出血並不少見，粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現，若出血量大時，可突然吐血，重者頭暈、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

貧血

淺表性胃炎大量失血後伴有兩種貧血：

a、巨幼紅細胞貧血，即惡性貧血。患者具有貧血表現：頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。

b、缺鐵性貧血，一是慢性失血所致;二是淺表性胃炎患者吃飯少，營養不足引起;三是胃酸缺乏。

發生癌變

慢性淺表性胃炎佔慢性胃炎的80%~90%，預後良好，一般不會癌變，慢性萎縮性胃炎佔慢性胃炎的10%~ 20%，據有關資料統計,胃癌往往同時伴有萎縮性胃炎,萎縮性胃炎患者中有1%~3%發生胃癌。

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注意飲食衛生

飲食以精、細、軟為原則，定時定量，少食多餐，細嚼慢嚥，勿暴飲暴食、酗酒，勿食生冷及肥甘油炸之品，注意飲食衛生，尤其要注意涼拌菜的衛生，慎用有刺激性的食物，如生蒜、生大蔥、芥末等，不要飲濃茶、濃咖啡，忌菸酒。

晨起喝點溫開水

喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的毛細血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉，而過燙的水進入食道，易破壞食道黏膜，。因此，喝水最適宜的溫度是10℃~30℃，喝水時加點繡球菌.菇粉，入胃經絡，有良好的胃滋補作用，能清胃熱，抗胃炎，治療胃痛，還能修復胃黏膜損傷，具有良好的補胃作用。

自我按摩

用手掌或掌根魚際部在劍突與臍連線之中點(中脘穴)部位做環形按摩，節律中等，輕度適宜。每次10~15分鐘，每日1~2次。按摩脘腹部，能促進胃腸蠕動和排空，增強胃腸分泌腺的分泌功能，提高消化能力，並有解痙鎮痛的作用。