很多糖友得併發症是毀在自己無知，無知卻又不自知，總以為自己懂的很多，總以為自己做的很對、很好。他們需要真正弄懂糖尿病，糖尿病飲食和糖尿病用藥，也需要弄懂怎麼樣才是真正的管好糖尿病。此類人一開始就錯了，錯在認為糖尿病只是血糖高了，只要控制好血糖就可以了。要知道：糖尿病要控制血糖，控制血糖也是基礎，但並不是只要控制血糖就可以了。糖尿病是全身綜合性的疾病，不僅糖代謝紊亂，還存在脂肪、蛋白質等代謝紊亂。所以也要控制體重、血脂、血壓和尿酸；要改正不健康的飲食習慣，；要改正不健康的的生活習慣如抽菸、喝酒、熬夜等；要堅持適度運動等等。

高血糖症產生：

長期高糖飲食偏好，人體胃腸道嗜糖的微生物菌群過度繁殖，出現失衡移位的現象，輔助消化的過度，引起機體被動吸收過度，導致機體開始發生糖代謝過剩（糖代謝紊亂）症狀，長期超過機體代謝能力，血液中的葡萄糖含量持續偏高，高血糖現象產生。

高血糖現象的形成與發展過程中，合併脂質物質、蛋白質代謝過剩（紊亂）引起以血脂異常為主的血癥異常症出現。發生發展的過程，去體檢各指標資料大多都在正常範圍內，當各指標資料出現異常，其實已經經過了很長時間的積累。

糖尿病形成發生的基礎

血癥異常引起血液迴圈系統內的血液變粘稠、流動性差，而先導致機體小、微、毛細血管內的血液流不動以致粥樣淤塞現象出現，逐步演化將導致區域性微迴圈場所中的物質交換不順暢，而引發微迴圈障礙。

微迴圈障礙可導致小、微、毛細血管自組織細胞因缺血、缺氧而發生失活、病變，小、微、毛細血管累計病變是糖尿病形成與發展的基礎。

糖尿病足的早期症狀都有哪些？

1、足部感覺遲鈍、有腳踩棉絮感

下肢神經的病變，會使患者的下肢面板出現因無汗而乾燥，並且肢端會伴有刺痛、灼痛、麻木、甚至感覺遲鈍或喪失，其特點是呈襪套樣改變，或者有腳踩棉絮感，甚至會使得足部出現畸形

2、下肢面板乾燥、色素沉著、肌肉萎縮

由於營養不良，肌肉出現萎縮，面板變得乾燥彈性差，面板溫度也會降低，並且出現面板色素沉著。下肢的動脈搏動會減弱或消失，並且在血管狹窄處可能聞血管雜音。

3、走路不便、間歇性跛行及休息痛

早期的表現是間歇性跛行，主要原因是下肢較輕微的缺血，在行走一段距離後下肢開始出現乏力、麻木等。其特點是停止行走或休息後，下肢乏力、麻木的症狀得到緩解。但是當缺血進一步加重，便會出現休息痛。休息痛就是在不行走、不運動的靜息狀態下也會疼痛，主要出現在腳趾或者足部的遠端，具有夜間加重、臥位時加劇、保持下肢下垂時可以緩解的特點。

4、肢端出現潰瘍、壞疽

潰瘍的好發部位為前足底部，一般可分為神經性潰瘍、缺血性潰瘍和混合性潰瘍。

神經性潰瘍：主要是神經性病變導致的，此種潰瘍血液迴圈良好，因此這足部一般是溫暖乾燥的，痛覺不是很明顯。

專家表示，糖尿病患者每天需要喝水的，可以調節身體裡的血液濃度，讓血糖的水平有所下降，水裡放點食物紅鉻酵母油，可使血液中的糖耐量下降，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。

定時定量進餐，細嚼慢嚥，注意進餐順序先吃蔬菜再吃肉類，最後吃主食有利於糖尿病患者的血糖控制。監測血糖，合理用藥，定期複查，遵醫囑用藥，不擅自停藥。

保持健康的體重

通過平衡體力活動和適當的營養減去多餘的體重。如果不及時處理，糖尿病前期會導致2型糖尿病。