最近發現好些糖尿病患者的血糖控制不好，原因竟是新冠病毒惹得禍，在家裡呆的時間長了，缺少運動，血糖也憋不住了，蹭蹭往上竄。這時除了需要進行適當的室內運動外，其實也可以做做穴位保健按摩，來輔助降糖治療。

​糖尿病在中醫裡稱為消渴，早在《千金要方》《鍼灸甲乙經》便記載有治療消渴病的穴位。近年來，鍼灸這種古老的自然療法，因其簡便有效、無副作用的特點，又煥發出了新的光彩。今天我就跟大家推薦幾個有降糖作用的保健穴位：

部位：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

功效：升清降濁、平衡水火的首選穴位。又名龍淵穴、龍泉穴，是腎經的滎穴。是中國古代記載最早的治療消渴的穴位。相當人體自帶的二甲雙胍，糖尿病患者堅持每晚揉按，必然會有效果。還可以治療偏頭痛。

部位：位於人體手拇指本節(第一掌指關節)後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。

功效：清熱潤肺，生津止渴。手太陰肺經的滎穴。治療糖尿病引起的口乾、多飲症狀。

部位：在足背，第2趾與第3趾之間，趾蹼緣後方赤白肉際處。

功效：清胃熱，化積滯。足陽明胃經的滎穴。揉按內庭穴可以控制食慾，還可以治療胃火盛引起的口臭、便祕、磨牙、牙痛等症狀。

部位：第8 胸椎棘突下旁開1.5寸，背部足太陽膀胱經第一側線上。

功效：疏肝利膽，活血化淤，養胰健脾，調和腸胃

降糖穴：位於前臂掌側，腕關節至肘關節的下1 /3 處。

功效：益氣安神，健脾和胃，舒肝理氣。可以用來治療高血壓、糖尿病。