根據中國上次健康調查中的結果顯示，中國肝病患者高達1.2億，而脂肪肝更是成了頭號禍患。在老百姓眼裡，它只不過是解毒的一個器官，實則不然。

首先來說，作為腺體的肝臟屬於消化腺，所以對身體消化非常關鍵。肝臟第一個功能是合成功能，因為是負責身體內部合成的三大物質，如蛋白質、脂類，甚至糖類代謝也是在肝臟，而代謝只是其中的一部分。

除此之外肝臟還負責著代謝、免疫、造血、調節血糖、解酒的功能。

脂肪肝是怎麼來的呢？

大部分的脂肪肝都是吃出來的，吃得好，營養過剩是導致其出現的主要原因。所以脂肪肝也被稱為富貴病，實則誘發的原因有很多。

什麼是脂肪肝？

脂肪肝是脂肪性肝病的簡稱。脂肪性肝病是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多而引起的病變。脂肪肝以前是西方歐美國家常見病，但中國近年來脂肪肝發病率逐年增多，與生活水平提高、飲食結構變化等有關，社群健康體檢發現的最多見的問題之一。上海、北京等地區的流行病學調查顯示，普通成人超音波診斷的NAFLD患病率10年期間從15%增加到31%以上。

那些人容易被脂肪肝纏上？

1、長期大量飲酒的人：酒精主要在肝臟代謝，"喝酒傷肝"，酒精在肝臟代謝產物乙醛比酒精毒性更大，可直接導致肝細胞變性壞死。飲酒量和持續時間與酒精性脂肪肝的發生有直接關係。

2、肥胖的人：體內庫存的脂肪量大，肝臟的負擔重，容易引起脂肪在肝臟堆積。大家可以根據體重指數計算自己是否屬於肥胖人群。

體重指數（BMI）=體重(公斤)/身高(米)2

BMI達到23為超重，達到25以上就為肥胖

3、有糖尿病、高脂血症、懷孕、高尿酸血癥者。

4、不良飲食習慣的人：長期喜歡吃肥肉、油炸、油煎食品等。

5、不喜歡運動，經常久坐的人。

6、經常接觸工業毒物的工人：接觸銅、苯、四氯化碳、氯仿等。或經常服用有某些藥物的人：雌激素、強的鬆等。

7、老年人：年齡增大新陳代謝功能逐漸衰退，運動量減少，形成脂肪肝。

8、遺傳因素：有脂肪肝家族聚集史者容易得脂肪肝。

脂肪肝的危害有哪些？

1、對肝臟本身的危害：單純脂肪肝如不控制可以發展成脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝ai。

2、對心血管的危害：脂肪肝多合併有脂肪代謝異常，可促進動脈粥樣硬化的形成，還可誘發和加重高血壓、冠心病。

3、其他危害：誘發或加重糖尿病、降低人體免疫功能、解毒功能、影響人的消化吸收功能，誘發膽囊疾病、懷孕時急性妊娠性脂肪肝、降低生活品質，影響日常工作等。

吃出了脂肪肝！別怕，醫生給出一個建議，很多脂肪肝都能逆轉

脂肪肝最主要的就是管住嘴，當面對油膩和油炸食品的時候要學會說不！減少輸入的病因才能內部解決病症。

另外還要清理肝毒，修復肝臟，多吃硒芽五梅補充硒。

硒元素被稱為肝臟守護因子，硒芽五梅中含有大量的硒，並且融合傳統位五梅，能促進肝臟的解毒過程，保護肝臟，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

並且定時、定量補硒，可及時清除肝臟內的代謝產物，幫助分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好轉，而且又防止了肝臟癌變。中國以補硒的方法治療肝炎，發病率下降了56%，治療率達到了92%。

除此之外，硒具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬物質(如：汞、鉛、苯、砷等)和一些有害化合物，從而減少環境中有毒物質對肝臟的傷害。

以上就是脂肪肝的易患人群和危害，以及需要注意的事情，希望你能有個健康的好身體。