頭暈是人們經常出現的症狀，一般是由哪些原因引起的呢、

1、神經系統病變:如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些型別的癲癇等。此外,植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭暈。

2、內科疾病:如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

3、頸椎骨退化:由於長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻使腦供血不足,是頭暈的主要原閒常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、:F指發麻、發涼,有沉重感。

4、貧血:如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現,應考慮貧血的可能性。健康狀態下,老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降,紅細胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重營養保健,很容易患貧血。此外。消化刁;良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。

5、血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素飲食結構的不合理,患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

1、出現頭暈時,應該立即找地方坐下,並且喝適量的開水。頭暈時,如果不坐下休息,那很有可能會造成跌倒而引摔傷。而喝白開水可以暖胃、熱身,對於緩解頭暈症狀有很好的效果。

2、預防低血糖情況而引起頭暈。經常不吃早餐的人會出現低血糖進而出現頭暈的情況,因此可以通過習慣吃早餐而解決頭暈的問題。如果是因此問題而引起的頭暈,可以適當攝入食物得到緩解。

3、經常頭暈的人士是大腦缺氧以及不足而引起的。此類人可以通過調節合理的休息以及進行適當的有氧運動得到緩解。

4、經常為身體補充足夠的營養、維生素。缺少營養也會導致頭暈的情況出現,因此在平時的飲食當中應該注意營養均衡,並且多補充維生素。

如果沒有緩解還是建議及時就醫。