感冒發燒會引起咳嗽，這吐出來的痰就比較多，但顏色卻不相同，感冒咳出來的痰大多是黃色的，但也有人出現了黑痰，白痰，同樣是從嗓子裡面刻出來的，為什麼會有顏色差異呢？他們各自暗示了什麼？是不是和疾病有關？

咳出的痰顏色不同，所暗示的疾病也不同

咳出白痰

咳出白痰，暗示身體溼氣較重，感冒也分很多種，若是因為風溼受寒導致咳嗽，這個時候的痰是白色的，要注意保暖，不要受凍，身體寒氣較重，會透過各種形式表達，白痰就是其中一種，而大多女性會出現這種情況，體寒宮寒的女性，常常會咳出白痰。

咳出黃痰

黃痰正好和白痰相反，是指體內火氣較重，上火或者因為風熱引起的感冒咳嗽，咳出來的痰就是黃色的，並且比較黏，這是在暗示身體的火氣太旺盛，需要“降火”，多吃去火的食物，同時身體疾病也會引起黃痰，若是患者支氣管炎，身體的痰液會變多，咳出來也是黃色的。

咳出黑痰

黑痰主要是暗示體內肺不健康，比如長期抽菸的人，戒菸那段時間身體就會咳出大量的黑痰，這一個黑就是肺部長期受香菸刺激殘留的有害物質，戒菸之後，肺部會慢慢自我調整修復，大量的有害物質會排出體外，隨著時間的推移，黑痰也會變少，直到肺部清潔乾淨。

除了和戒菸有關，還和人們的生活工作環境有關，比如長期從事建築行業的群體，肺黎明會吸附大量的粉塵，顆粒，重金屬，經過人體之後，這些雜質會被過濾出來，最終隨著痰液一起排出體外。

以上就是三種顏色的痰，代表的身體疾病。

若經常咳嗽吐痰，對健康不利也會對環境造成影響，生活中多吃止咳化痰的食物，比如：

1，生薑水

生薑有很好的祛寒 功效，但是直接吃味道較濃，一般人無法接受，可以它切片泡茶喝，比如感冒咳嗽，總感覺嗓子裡面有東西，可以喝一杯生薑茶，既可以為身體取暖，還可以祛除溼氣，緩解感冒症狀。

2，蘿蔔

很多人都忽視了蘿蔔的功效，它可以補充人體所需的維生素，還有化痰的功效，當身體咳嗽劇烈時，適當吃些胡蘿蔔，可以止咳化痰。

3，枇杷

在治療咳嗽化痰方面，枇杷的功效非常好，很多止咳糖漿裡面都使用它作為藥材，輔助治療，若是一直感覺嗓子幹癢難受，可以吃它潤嗓，若咳嗽不止，濃痰就多，適當吃幾顆，可以幫助身體止咳化痰。

以上這3種食材都是“化痰高手”，除了透過食物緩解之外，生活中還要注意多喝水，身體水分缺水也會引起上火，嗓子幹癢難受。