肝臟是人體重要的排毒，解毒器官能夠幫助人體將毒素和垃圾順利地排出體外，而且對於營養素的分解合成代謝也是有幫助的。

生活中很多人經常做一些損傷肝臟的事情，比如說長期喝酒，熬夜加班，久坐玩手機等等都容易導致肝功能下降，此時會誘發多種疾病。

肝臟是人體唯一沒有痛覺神經的器官，被人們稱之為“啞巴器官”。當肝臟受傷到一定程度的時候，才會感覺到明顯的疼痛，所以在平時我們一定要多關注身體的變化。

早上起床出現4種異常，或許說明肝臟開始病變，希望你都沒有

一：早上尿液黃如茶色

正常來說尿液呈現淡黃色，如果喝水少或者是人體出現了上火的情況，尿液的顏色也會明顯加深。

當肝臟病變的時候，會影響到膽紅素的代謝，促使膽紅素進入到血液增多，從而經過尿液排出量也會增加，尿液顏色明顯加深。

尿液的顏色越黃，說明肝細胞破壞越嚴重，如果尿液持續性的又黃又濃，就需要提高警惕了，最好去醫院做一下肝功方面的檢查。

二：早起牙齦出血

牙齦出血可能是口腔疾病引起的，但是也有可能與身體其他疾病有關係，比如說肝臟疾病。

當肝臟病變的時候，肝細胞受損，肝功能異常，其產生凝血因子的功能會下降，從而凝血機制也會發生一定的障礙。

如果你在早上起床刷牙洗臉的時候，發現牙齦或者是鼻子出血，那麼很可能是與慢性肝炎有關係。

三：口臭、口乾

人家早上起床口臭口乾這種表現的原因有很多種，但是如果最近你吃肉比較多，或者是喝酒較多的情況也會伴隨著嚴重咳嗽的問題。

但是如果口臭是一種酸臭味，可能就是乾燥新陳代謝異常引起的血液中尿素物質，含氨量增加，呼吸時一部分氨會隨著呼吸道排出，就會產生難聞的口臭。

四：早上右上腹疼痛

肝臟病變，肝功能異常會引起肝臟腫大，使肝被膜張力增加，在肝區就會有一定的拉扯，疼痛感，一般患有肝炎者脹痛斷痛，針刺痛等等，而且活動時這種症狀會加劇。

如果在早上起床之後，一旦發現了以上這些問題的話，那麼在平時請你多注意肝臟的變化，因為肝病是一種慢性疾病，很少會有明顯的症狀，需要提高警惕，如果你一個都沒有，那麼說明你的肝功能還不錯，值得慶幸。

肝臟“修復器”上線，堅持泡水喝，養肝排毒，肝病或全軍覆沒

五味子：五味子是一種常見的中藥材，具有較高的藥用價值，堅持用來泡水喝，能夠為身體補充營養成分，幫助你修復受損的幹細胞。

五味子中的營養成分能夠抑制化學物質在體內轉氨酶釋放，降低細胞的活性，幫助肝臟促進體內毒素垃圾的排出，達到養肝排毒的作用，肝病或許能全軍覆沒。

茵陳：說起茵陳很多人都不算熟悉，其實這也是一種中藥材，具有較高的養生作用，而且對於養肝排毒也有很強的幫助。

因為茵陳能夠幫助清理肝臟內的細菌和病毒，達到保肝利膽的作用，並且茵陳中含有的揮發油或者是有機酸也能夠消除肝毒，讓你的肝臟功能變得越來越強大。

蒲公英：如果想要自己的肝功能變得越來越強大，堅持用蒲公英泡水喝也是非常不錯的選擇，蒲公英本身就屬於中藥材，被人們稱之為藥草皇后。

而且經常用蒲公英泡水喝，有助於你清熱解毒，消腫利尿，達到養肝排毒的作用，修復受損的肝臟細胞，但是蒲公英屬於寒性食材，一次性不要喝太多。

中醫認為：怒傷肝其實肝病的出現與人們的情緒也有密切的聯絡，如果一個人經常發脾氣或者是鬱鬱寡歡，其實這在無形之中也會加重肝臟的負擔，所以在平時一定要及時地調整自己的情緒，這樣才有助於養護肝臟的健康。

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