隨著天氣變暖

不少人都忍不住想外出

當然，口罩還是必須得戴上

可口罩戴久了

不少人慢慢發現一件事兒：

有！口！臭！

心火、肝火和胃火

不戴口罩的時候還發現不了

頂多薰著別人

一戴口罩才發現口臭有多難忍

可平時也都認認真真刷牙了

為什麼會有口臭？

如果經常能聞到自己的口臭

通常是因為身體內部出現問題

可以歸類為三種原因：

心火、肝火和胃火

80%的口臭

是由口腔疾病引起的

比如牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙齒出血等

這就容易導致大量的細菌滋生

引起口臭

從中醫上來說

牙齦發炎、腫痛等問題

往往是由心火旺盛引起

而情緒抑鬱、外界氣溫上升

以及吃了過多的溫熱辛辣的食物

都會影響心臟

使身體產生的一種熱證

肝火同樣可能引發口腔問題

肝是身體非常重要的排毒器官

如果經常熬夜、吸菸、喝酒

喜歡吃辛辣油膩食物

都會影響肝功能

肝失去了疏洩的功能

就會導致肝氣上逆

出現口苦、口鹹、口酸等症狀

還會有明顯的口臭

胃火旺的人往往腸胃不好

這同樣是引發口臭的一大原因

胃腸功能不好導致消化能力下降

就會引發消化不良、便祕等問題

而口臭只是間接引發的症狀

在許多口臭患者中

很多都患有胃腸道疾病

如胃潰瘍、慢性胃炎

甚至是胃癌等

一味桂花全解決

甭管是心火、肝火還是胃火

引起的口臭問題

有一味藥材都很適用

平時在飲食中多食用

也是很好的方法

那就是桂花

中醫認為桂花性溫

具有健胃、化痰、生津、

散痰、平肝的作用

適合肝火過旺、消化不良、心煩意燥的人

因此可以用來治療牙痛口臭、

食慾不振、腸胃不適等

同時桂花氣味芳香宜人

如果發現自己有口臭問題

甭管是什麼原因引起的

都可以將桂花用在日常飲食中

改善口臭問題

桂花美食方

1、桂花茶

桂花衝熱水飲用

適量加入冰糖或蜂蜜都可以

不僅能排解體內毒素

還可以促進新陳代謝、刺激食慾

簡單方便

如果經常頭暈、腹痛、腰疼

且視力不好

同樣可以多飲用桂花茶

2、桂花粥

將糯米、紅棗加水煮20分鐘後

加入桂花、冰糖

繼續煮至稠狀即可

美味又能飽腹

對腸胃也很有好處

桂花粥可以溫補陽氣

提升食慾、養胃健脾

改善便祕、消化不良等症狀