春天似乎已經來臨許久，但體感溫度仍然不理想。

掐著手指算算已經是3月了，身上的厚重衣服也不想再穿了，急著脫掉。

”春捂秋凍“的道理大家都不陌生，這時候更要遵循呀。口鼻和皮毛都要捂好！

清葉天士《溫熱論》：“溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包。”

溫病的病因是溫邪，多由口鼻進入人體，肺為五臟之華蓋，位置最高，邪必先傷。

《黃帝內經·素問》所云：“皮毛者肺之合也，皮毛先受邪氣，邪氣以從其合也。“寒為陰邪，可傷於肌表，肺為嬌髒，寒邪客肺，肺之宣降失職。

不管是溫病還是風寒，都會引起體溫上升。況且今年還有個令人聞風喪膽的特殊的疫氣——新冠。

所以，最基礎的是，口鼻和皮毛都要捂好！

疫情期間，除了防備，別忘記現在是2020年春天了，普通受寒感冒發熱也經常出現。普通受寒感冒和病毒如何區分，如何居家處理，什麼情況需要醫院就診？

風寒感冒：風寒之邪從面板侵入，伴有以下症狀

【症狀】惡寒重，發熱輕（38.5以下），無汗，頭痛（禁錮感），鼻塞聲重，鼻癢噴嚏，咽癢咳嗽，鼻涕清白，喜熱水，舌苔薄白，脈浮緊。

如果出現了體溫升高伴乾咳劇烈、不分日夜，喘息不止，胸部對應肺臟位置有拉風箱一樣的聲音（痰鳴音），精神和胃口差，可以在防護全面的情況下去醫院。

除了發熱咳嗽後減少人員接觸，受寒感冒後居家如何處理？

1. 首先糾正走偏的生活飲食習慣，保證精力足夠。若需出汗，宜微微出汗，不可大汗。防止大汗後氣隨津脫，邪氣入裡。

2. 居家常備的治療風寒感冒的中成藥包括：風寒感冒顆粒、感冒清熱顆粒、感冒疏風片。

3. 其實除了中成藥，我們廚房裡也有很多現成的解表散寒的良藥: 蔥白，生薑，花椒，芫荽（香菜）。

下面給一道治療風寒感冒的藥膳，大家隨意感受下：

熱粥+涼拌香菜+熱被窩+微微出汗=宣肺散寒疏風。

煮蔥姜水也是這個道理。需要注意的是，解表藥藥性輕，不能久煮，防止破壞疏風功效。一般大火燒開，轉成小火5-10分鐘就可以。

有些患者很恐慌，出現發燒、乏力、乾咳症狀就覺得自己感染了肺炎。所有的症狀都是有限定詞的，是一過性發燒還是持續性發燒，咳嗽是長時間乾咳還是清晨起來嗓子乾燥？如果不能判斷也別急，很多醫院在網上開通了“新型冠狀病毒肺炎”免費諮詢視窗，福斯可通過這些平臺做免費諮詢。平臺內入駐的三甲醫院感染科醫生都可以回覆相關問題。

特殊時期，希望各位平平安安、身體健康，保持安心平和。

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