很多心臟病朋友都關心的一個問題是，吃什麼讓心臟好吃？什麼對心臟恢復的更加快。當然，每個人的一日三餐都是非常頭疼的問題，況且已經心臟出現了毛病，現在的食療已經非常的流行,靠飲食去修復身體器官的功能，成為了很多慢病群體要學習的內容。

第一點，沒有什麼或者說某一種食物或者是哪一些食物能夠替代藥物的療效，直接預防心臟病或者幫助心臟病恢復。

心臟病是一個統稱，我們常見的冠心病除了冠心病以外，還有很多，比如心律失常。房顫，心衰瓣膜性心臟病心肌病等等。大部分的心臟病跟飲食的關係不是很大，是綜合性的關係，而冠心病和飲食的關係非常密切，簡單的就是心肌缺血心絞痛心肌梗死心臟搭橋心臟支架等等，這些都屬於冠心病，而診斷的標準是心臟動脈血管狹窄程度大於50%的時候成為冠心病。

跟冠心病相關的飲食主要是血管垃圾的增加，超過一定量的時候就容易導致心臟病，也就是冠心病的產生，血管垃圾的產生有很多，比如不健康的飲食就是非常重要的關鍵因素，也就是說飲食的不健康容易導致血管垃圾的增加，所以飲食一定要注意比例科學配比。

另外，高鹽高油以及高糖的飲食是不健康的具體來說就是，比如說動物的內臟以及動物的肥肉等，一定要嚴格控制一些反式脂肪以及飽和脂肪也要適當的攝取。豬肉牛肉羊肉等紅肉要吃，但是注意控制量。日常的肉類飲食宜去皮的魚肉禽獸禽激情類的肉類為主。

除了肉類要控制主食也要控制量，不宜過多，比如說飲食結構上要相對減少主食的量，同時減少細糧比例，增加粗糧的比例，如豆類玉米燕麥小米紅薯山藥的比例。

除了肉類的選擇以及主食的選擇之外，油的控制也要慎重，比如儘量的選擇植物油亞麻籽油和橄欖油為主，油炸的食物要少量的攝取。而一定要即便是最健康的茶籽油，也要注意降低量，因為沒有絕對的健康的油脂。

蔬菜的話可以多吃，但是不一定吃了，就能夠預防心臟病以及預防血栓，降低心臟病，但是蔬菜，水果可以多樣化選擇換著吃。洋蔥木耳可以吃，但是不要單一吃，儘量多樣化選擇。

一定程度適當的補充奶製品和堅果，不論是吃什麼食物，一定要降低油量，降低糖，增加食物的種類，注重飲食的比例，做到科學的分配才是健康的飲食規範。