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小兒厭食是指吃的少,或者不想吃飯甚至不吃飯。時間長會出現精神疲倦,體重減輕,影響孩子生長髮育。多見於1-6歲的孩子。由於平時的飲食沒有節制,餵養不當,或是偏食挑食所引起,脾胃受到損傷。中醫認為,脾主運化,胃主受納,脾虛則運化失職,胃虛則不思飲食而致病。

小兒厭食按照體質可分為以下幾類:臉色暗淡、身體瘦弱

這種孩子通常臉色較無光彩、形體偏瘦,舌苔白,不愛吃東西或食而無味,如果多食後有會噁心、嘔吐、脘腹作脹的情形。治法以調脾助運為目標。可使用麥芽、神曲、山楂、砂仁等中藥開胃健脾,再配合枳實、陳皮等幫助理氣健脾,若有脹氣的情形增加萊菔子、木香、香附、厚朴消除脹氣。

口乾多飲、面板乾燥

這類孩子通常口乾、喝水多,但不愛吃飯,舌苔多見光紅,舌質偏紅,面板乾燥、缺乏潤澤,大便多幹結。治法以養胃育陰為目標,可用白芍、烏梅、沙蔘、玉竹、天花粉、山藥等,取酸甘化陰之法,清而不滋,養胃生津。

精神差、易腹瀉

這類孩子通常精神較差,面色萎黃,形體瘦弱,除厭食、拒食外,若進食稍多或進較難消化食物,則大便挾有殘渣,或大便不成形,容易出汗,舌質淡,舌苔薄白。治法以健脾益氣為目標,常以參苓白朮散來加減。

如何預防小兒厭食? 飯菜多樣化

讓寶寶吃不同口味、顏色的食物,會引起寶寶對飯菜的興趣,達到促進食慾的目的,因為如果每天吃相同的東西,就算是很小的寶寶也會感到厭煩。當寶寶吃得很好時,家長要適當表揚他,如果是吃飯不專心的寶寶,可以在用餐前15分鐘告訴寶寶,讓他把遊戲停下來,把寶寶的注意力引導到吃飯上,不應該任意批評或者責打孩子。

拒絕快餐和油炸食品

例如薯條、漢堡包、香腸等,都是高脂肪、高鹽、高糖分食品,而且含有很多新增劑,應該避免食用。最好是選擇健康又營養豐富的零食,包括水果片(新鮮的或乾製的)、天然優酪乳、米糕、麵包條等。

要把水作為首選飲料。如果寶寶食慾不振,不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料,因為這些東西會讓他感覺不到餓。要注意,不能以瓜果、飲料來代替飯菜,而應將食物品種多樣化,合理搭配飯菜。

少吃甜食

要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜,家長就要以身作則。不能總是把餅乾、巧克力當甜食來獎勵寶寶,甜食會讓寶寶長出齲齒的。另外,彆強迫寶寶吃水果,也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價,這樣會形成一個難以改變的習慣。

孩子厭食後的注意事項合理調整飲食,正確餵養,要定時定量飲食衛生,及時發現並糾正孩子的不良飲食習慣,避免暴飲暴食,偏食挑食。生活規律,睡眠充足,定時排便。營養要全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜,節制零食和甜食。改善環境,讓孩子能夠集中精力進食,心情愉悅。母乳餵養的應保持心情舒暢,媽媽不能吃油膩,辛辣,寒涼的食物。 預防小兒厭食症的香囊療法(香佩法)

中醫認為,採用中藥對經絡、穴位進行刺激,能夠達到健脾開胃、和胃消積的作用,這種方法同樣適用於小兒厭食的調理。現代研究認為中藥香囊裡的中草藥濃郁的香味散發,在人體周圍形成高濃度的小環境,而中藥成分通過呼吸道進入人體,芳香氣味能夠興奮神經系統,刺激鼻黏膜,使鼻黏膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白含量提高,不斷刺激機體免疫系統,促進抗體的生成,對多種致病菌有抑制生長的作用,還可以提高身體的抗病能力。同時,藥物氣味分子被人體吸收以後,還可以促進消化腺活力,增加分泌液,從而提高了消化酶的活性,增強食慾。

取高良薑、青陳皮、蓽茇、蒼朮、薄荷、川椒各等量,研為細末,裝入布袋中,置於胸前,每月1劑,連續佩戴1-2個月。取黃芪、炒白朮、焦山楂、炒六曲、炒內金、皮硝各10克,陳皮、廣木香、砂仁各6克,一起研為細末,放入布袋中,置於肚臍處,適當固定,每月換藥1次,連續佩戴1-2個月。中醫外治方法之一

香佩療法,又稱佩戴療法,為中醫外治法之一。

芳香藥物能借其清氣之正,鼓舞人體的正氣,闢除穢濁邪氣,從而達到保健防病的目的。芳香性中藥有“通經走絡,開竅透骨”的作用,藥物揮發之氣味作用於口鼻、肌 膚、經絡穴位,經過氣血經脈的循行而遍佈全身,從而達到防治疾病的效果。中醫在漫長的發展歷史中產生了許多極具特色的治療方法,香囊佩戴就是其中的一種。

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