尿毒症實際上是指人體不能通過腎臟產生尿液，將體內代謝產生的廢物和過多的水分排出體外，引起的毒害。

現在許多年輕人沒日沒夜的工作，於是身體乏累沒太重視起來，其實這是尿毒症很早的表現，也是最容易被忽略的，因為引起這一症狀的原因太多了，如果他們發現休息之後症狀減輕，就很容易忽略了這件事！

沒食慾

尿毒症患者可出現厭食,噁心,嘔吐或腹瀉.這些症狀的發生可能與腸道內細菌的尿素酶將尿素分解為氨,氨剌激胃腸道粘膜引起炎症和多發性表淺性小潰瘍等有關.患者常併發胃腸道出血.此外噁心,嘔吐也與中樞神經系統的功能障礙有關.

尿量減少

由於腎臟濾過功能下降，部分病人隨病程進展尿量會逐漸減少，即便是尿量正常,由於尿液中所排除的毒素減少，品質下降，不能排出體內過多的廢物，所以在一定程度上尿量並不能完全說明您腎臟功能的好壞。

高血壓、高血脂、糖尿病

高血壓、高血脂、糖尿病等這些疾病是可能導致尿毒症的，因為這些病會增加人體腎臟的負擔，腎臟長時間負荷過重，就會產生各種的問題，可能會得尿毒症。

一定要注意吃藥來控制病情，如果有腎炎或者是身體有重大疾病，需要經常吃藥或經常輸液打針，也一樣會增加腎臟的負擔，可能會得尿毒症。

高血壓患者是一個慢性疾病，需要長期的服用藥物才能夠控制住血壓的平穩，而血壓控制得是否平穩，可以減少很多高血壓併發症的發生。

1、保護好腎

保護腎臟。每半年或1年做1次健康體檢，體檢專案應包括腎功能(血肌酐、尿素氮、肌酐清除率)、腎超音波、尿液分析等。預防能導致腎功能損害的疾病發生，已經發生的要控制其發展並密切監測腎功能，最敏感的指標是肌酐清除率，每3到6個月檢查1次。避免使用腎毒性的藥物，避免接觸有毒物質！

2、及時休息補充水分

預防尿毒症首先應該充分休息，應保證充足的休息和良好的營養，不要從事力所不及的活動。供給適量的水分。其實預防尿毒症關鍵在於平常生活中的一些細節，做到時刻關注身體的變化，積極做到預防，這樣才能夠遠離尿毒症！