在體檢時，很多中老年人都會有一項超標，就是血液粘稠度升高。在正常情況下，血液粘稠度適中，才能順暢在在血管中流通；如果血液過於粘稠，而且未及時發現處理的話，就可能會引發血栓形成，從而引發致命、致殘的心梗、腦梗！下面的幾個表現，就是血液粘稠度高的指徵：

首先，是嗜睡，尤其是在午飯後，會需要很長的午休時間。這是因為血液過於粘稠，大腦會處於一種供血不足的狀態，再加上午飯後胃要進行吸收消化，大量的血液會集中到那裡，流經大腦的血液就更少了，所以午飯後就很容易瞌睡，且午睡的時間還會比較長，總感覺睡不夠一樣。

其次，是經常會頭暈頭疼，這是生活很常見的一個現象，著涼了、精神緊張了都容易頭暈頭痛，但若莫名的出現，一定要注意，血液過於粘稠的情況下，提供給腦部的血液的量會不足，大腦就容易缺血缺氧，頭部疼痛感就會明顯，還可能會出現眩暈。

第三，是經常感覺到呼吸困難。這是因為血液過於粘稠，心臟需要的血液就難以及時的被提供了，動力不足，缺血了，人就容易出現呼吸困難的現象，如果經常如此的話，一定不要忽視，你需要儘快地降低血液的粘稠度了，血管才不會堵。

最後，是下蹲的時候，會感覺氣不夠喘得，會胸悶，特別是比較肥胖的人會有更明顯的感受，下蹲時，血液的迴流量會明顯地減少，體內的氣體的交替迴圈的狀態會被打破，容易缺氧缺血，進而就容易出現胸悶氣短的現象；下蹲後再起來時，還容易眼前一黑，別總以為是貧血，血液過於粘稠的話，眼部的血管就容易堵塞，供血不足，就會出現視線模糊、眼前發黑的現象，甚至還可能會摔倒。

上述症狀，一旦發現，就要及時調理，可以服用如三七粉、丹蔘片等活血化瘀的中藥，或者同時服用阿司匹林等，還要多飲水，以稀釋血液，防止血栓形成！