口腔潰瘍不是大事，可一疼是真耽誤事！火鍋不能吃，舌頭不敢舔，想要喝口可樂都疼的不行不行的。你說忍忍吧，可它一疼就疼上個七八天，關鍵是好不徹底，不知道啥時候不對勁了，它還找上門，周而復始，真的太難了！口腔潰瘍到底是個什麼神奇物種？

說句實在話，口腔潰瘍還真就是個“神奇物種”，因為它的確切致病原因尚不明確，多種情況都可能誘發，包括以下這幾個因素都有可能誘發口腔潰瘍：

1、 免疫因素：免疫力下降，人體就會很容易受到病原體的侵襲，從而導致口腔潰瘍的發生；同時，免疫反應過程中也會消耗免疫蛋白，使口腔中的免疫平衡狀態打破，也加速了口腔潰瘍的發生。

2、 遺傳因素:口腔潰瘍和遺傳也有著很大的關係，有資料顯示，40%的患者有口腔潰瘍家族史。

3、 精神因素：這點原因也就是我們大家俗稱的“上火了”。人們在精神壓力比較大時，會出現更多的負面情緒，受焦慮、煩躁，睡眠品質不好的影響，免疫功能下降，易受病毒感染，引發口腔潰瘍。

4、 飲食因素：長時間的偏食會導致人體攝入的維生素等營養物質不均衡，如果哪種營養元素缺失，或者哪種元素偏多，都有可能是口腔潰瘍形成的原因。

5、 創傷性因素：一般都是物理性的損傷，比如是尖銳的食物造成的劃傷，牙刷劃傷，牙套劃傷等，從而損傷到口腔粘膜都會造成口腔潰瘍。

因為口腔潰瘍的病因尚不明確，所以目前來看口腔潰瘍無法根治。反反覆覆這點很讓人崩潰，雖然我們不能完全治癒，但還是要想辦法緩解口腔潰瘍的疼痛。

口腔潰瘍經常會反反覆覆，醫學上稱為複發性；同時口腔潰瘍在經過一小段時間不用治也能自愈，醫學上稱之為自限性。每次當口腔潰瘍來襲時，在出現後的第3 天和第4天是疼痛感最強時間點，之後會慢慢癒合，直到在7~10天后才能痊癒。那在這第3、4天的疼痛高發點時期，我們怎樣做才能減輕疼痛呢？

1.使用藥物：買市面上售賣的西地碘含片，把它含服在潰瘍處。

注意：使用前看好說明書，確認好使用禁忌，兒童使用時大人一定陪護在身邊才可。

2.使用非處方漱口水：買含有“桉葉油素”、“水楊酸甲酯”、“薄荷醇”等芳香酚類的漱口水，裡面的物質有抑菌的功效，而且還能較長時間停留在粘膜創口表面，形成保護膜，避免外部的刺激。

注意：漱口水最好在餐後使用，可在嘴裡多含一會；不要買清新口氣類的漱口水，同時配方中不能含酒精，最好迴避帶有“勁爽”、“冰炫”字眼的漱口水。

3.注意食物：辛辣類食物就不要吃了，畢竟吃了會很疼；橘子、番茄等比較酸的水果也會刺激傷口，加重疼痛，所以也是能不吃就不吃了。

注意：不僅是在口腔潰瘍期間，在平時也要減少食用辛辣類食物，多吃新鮮水果蔬菜。

4.找醫生：如果出現很疼很疼的狀況，就要去詢問醫生，掛“口腔粘膜科”，根據醫囑用藥。

我們平時要多注意，加強鍛鍊來增強免疫力，食物清淡一點，好心情增多一點，那麼口腔潰瘍就不會輕易找上門啦。