日常生活中，我們的身體難免會出現一些小病小痛，特別是老年人很容易會出現身體四肢疼痛的情況，但是很多人第一時間會認為是缺乏營養或是衰老而導致的，然而這其中還可能是疾病的原因。

四肢經常痠痛難忍？其實首先要當心的確實是骨質疏鬆，但是不僅僅是骨質疏鬆，先來看一下骨質疏鬆是怎麼出現的。日常生活中，倘若患上骨質疏鬆，就會導致腰背部出現疼痛和渾身無力的情況，情況嚴重的還可能會導致活動受限，稍微一動就可能會出現骨折問題，甚至還會導致瀰漫性的骨壓痛問題。

這類問題出現可以攝入硫酸骨脂解決，硫酸骨脂進入體內之後可以很好的增加骨密度，增強骨骼硬度，防止體內的骨鈣流失，有效防止骨質疏鬆的發生；不僅可以在強健筋骨方面有很好的幫助作用，同時還能夠緩解腰痠背疼，在根本上預防骨質疏鬆的發生與發展。

渾身痠痛就是骨質疏鬆？，可能還有這4種疾病，每一個都不可小覷！

●可能是糖尿病或中風後遺症：

日常生活中，糖尿病患者也會出現身體四肢痠痛和麻木感，甚至還會伴隨有多飲多食、體重下降、多尿以及渾身無力等症狀。另外中風後遺症問題，也會導致患者的四肢出現疼痛，甚至還會伴隨有肢體活動障礙、口眼歪斜以及頭痛頭暈問題。

●可能是坐骨神經痛、血栓閉塞性脈管炎：

日常生活中，如果出現了血栓閉塞性脈管炎問題，那麼患者的下肢腳指就會出現疼痛感，隨著病情不斷髮展就會慢慢向著小腿蔓延，特別是當抬高腳足時會出現疼痛，而在放下時會有所減輕，很容易會感到疲勞，甚至會伴隨有下肢麻木和發涼的情況。倘若是腰部、臀部、小腿外側出現燒灼、刀割樣的疼痛；特別是在用力排便和打噴嚏咳嗽時，疼痛感會有所加劇，那麼這個時候就需要警惕坐骨神經痛問題。

●骨質增生、類骨質骨瘤：

日常生活中，類骨質骨瘤主要是出現在10歲左右的青少年身上，主要是在脊椎體以及四肢長骨，倘若孩子夜裡總是出現身體四肢疼痛，那麼還請及時去醫院進行排查。而骨質增生問題主要是出現在年齡超過40歲以上的朋友，患者四肢經常會感到麻木疼痛感，並且相鄰關節進行活動時，就會導致疼痛感加劇。

●可能是感冒、缺乏維生素D：

日常生活中，一旦體內缺乏維生素D，就會導致骨質流失以及骨質疏鬆的問題出現；這就會導致患者出現四肢疼痛、肌肉無力，甚至還會影響到肢體活動。對於這類朋友而言，平時需要多晒太陽，促進體內維生素D的合成。另外當你感冒後，身體也會出現四肢疼痛的情況，甚至還會伴隨有渾身無力，鼻塞鼻涕，咽喉乾燥等等。

結語：日常生活中，倘若你的身體四肢痠痛情況超過了1周，依舊沒有任何的緩解和改善，那麼還請及時去醫院進行就診檢查。平時一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，積極進行運動鍛鍊，保持規律的作息等等；身體一旦出現異常，一定不要拖延，還請及時就診，避免耽誤病情的治療。