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很多人只要一生病,就依賴醫生、依賴吃藥!時代在進步,可是健康觀念、就醫觀念卻嚴重滯後。很可悲呀,好多還是有知識有文化的人!今天,介紹1箇中醫外治法,學會了趕緊改一改!

熱敷是中醫常用的外治方法,距今有兩千多年的歷史,《內經》中稱之為"熨"法。常見的對症治療有:風寒受涼時,用於祛風散寒;筋骨勞損時,用於行氣活血;跌打損傷時用於祛瘀止痛。

【1】熱敷對6類症狀具有明顯的改善作用

01 打針硬結:輕輕敷在打針後起硬結的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結部位血液迴圈,加速藥液的吸收,防止出現硬結。

02 頸椎病:脖子發硬、痠痛,受涼後、落枕後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液迴圈,緩解肌肉痙攣,改善和預防頸椎病。

03 頭暈頭痛:長時間用腦,或室內空氣不流通導致出現頭暈時,將熱毛巾放在枕部,可促進放鬆頸部肌肉,改善血液迴圈,明顯增加腦供血不足,提高工作和學習效率。

04 跌打損傷:關節扭傷發生時,不要馬上用紅花油或者是藥酒等活血的藥物,會加重病情。這個時候通過冷敷來減少區域性的出血和水腫,24-48小時後用熱敷來消腫止痛。

05 痛經或寒性腹痛:女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾、熱水袋,最好用中藥熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。

06 眼部疲勞:對於上班族族、學生都是過度用眼人群,用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈,可明顯減輕眼睛疲勞。

【2】中藥熱敷包:扶正祛邪,有大用處!

01 組成:食鹽、生薑、花椒、蔥白(帶鬚根)。

02 主治:①風寒引起的感冒咳嗽、流清涕、頭暈頭痛,對感冒初期有特效。②長期勞累、慢性疲勞導致的四肢乏力、全身疲憊、失眠或者嗜睡,全身關節疼痛等症狀。

03 操作:先把食鹽炒燙,越燙越好,再加入生薑片、花椒、蔥白,再合炒1分鐘,裝入布袋,或者紗布包裹紮緊,熨燙患處,每天1次。通過熨燙速度來控制熱敷溫度,以患者能耐受為度,避免燙傷。可扶正祛邪,溫經散寒,益肺和陽。

【3】熱敷禁忌症

患有急性炎症、面板炎、血栓性靜脈炎、外周血管疾病,患處有傷口、剛癒合的面板、過份疼痛或腫脹、失去分辨冷熱的能力(例如部分糖尿病人) ,不能明白指示者(例如患有嚴重老人痴呆症的人士) ,都不宜使用。

最後,也許大家要問,為什麼我只告訴大家處方中藥成分,而沒有講劑量呢?

因為不同的病情,需要選用具有不同功效的方藥,所以需要辯證後再使用,才更為妥當。

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