1、考研前一天失眠睡不著怎麼辦

這是精神緊張，壓力是無形的，學習放鬆吧，如果實在睡不著，那就眯一下也好。

2、叫你早點睡和陪你通宵的人你會選擇哪一個？

叫你早睡的是你的親人，陪你通宵的人是你的肝膽。

3、怎樣才能儘可能健康地通宵熬夜？

通宵熬夜，怎麼還能夠健康？但是可以釆取一些方法最大限度地減少通宵帶來的不良影響。

4、晚上睡不著時幹些啥好呢？

晚上睡不著覺，可能是神經衰弱，也可能是其它原因，比如壓力過大。1、放鬆，注意避免壓力過大。2、你可以睡前喝一杯熱牛奶，或是吃些紅棗、水果、龍眼等營養品。3、洗個溫水澡、或者用溫水泡腳。4、聽些舒緩的音樂，注意不要影響別人。5、可以看書。6、不能玩手機、遊戲，不能看電視劇。

5、晚上睡不著時怎麼辦？

晚上睡不著，可以嘗試以下方法：1、準備入睡時，少玩手機、不要玩遊戲或者不看刺激性的電視連續劇。2、養成規律性的生活習慣，比如每晚11點前睡覺，不要熬夜。3、如果暫時無法入睡，可以試著想一些比較輕鬆的事情，以放鬆自己的心情，這時候就不要想明天的工作上的事情了。4、可以做冥想，練氣功，睡覺時想象在一望無際的太空中行走，比數羊的效果好。

6、晚上睡前用熱水泡腳是否對身體有好處？如果有，有哪些？

睡前泡腳，對身體有好處，它能夠消除疲勞，舒筋活血，增強免疫力。但要注意泡腳的時間不可過長，也不要太短。