春節期間,親朋好友相聚,美食自然少不了。豐盛的雞鴨魚肉更不必說。但需要癌症患者們注意的是,吃得不對有可能導致便秘、腹瀉、嘔吐甚至加重病情。
1、癌症患者飲食禁忌
癌症患者都是屬於高消耗性的疾病,但是同時也要注意飲食方面,避免使用對身體健康不利或者是有害於身體的飲食。
對於已經被證實的致癌物:煙燻食物、燒烤、醃製、過期的花生等,少吃或不吃;
限制高脂飲食,特別是動物脂肪的攝入,應選擇恰當的植物油(如橄欖油等);
避免飲酒、抽菸,以及二手菸;
保持良好的進食環境和氣氛。進食時心情要愉快,不憂慮、不生氣。心情舒暢可增加食慾,有助於食物的消化吸收,有利於營養的攝取和健康的恢復;
熱症忌姜、蔥、辣椒等熱性刺激性食物,寒症忌寒涼冰凍食物;
飲食定時定量、少食多餐。癌症病人普遍食慾不佳,所以飲食應注意增加食品花樣,烹飪方法以蒸、煮、燴、炒、湯為主,保證色香味俱全,清淡可口,這樣有利於提高食慾。
2、癌症患者適合吃什麼?
1、蛋白質類
癌症患者要儘可能吃優質蛋白,尤其放療後應選擇高蛋白飲食來補充能量,如魚、蛋、肉類(豬、牛、羊肉和禽肉)以及豆製品。
蛋白質佔總能量的10%,即可滿足成年癌症患者的需要,但通常老年病人的蛋白質攝入量要大於總能量的10%。但需注意的是腎功能不全的病人要限制蛋白攝入量。
2、乳品類
3、蔬菜水果類
建議癌症患者採用美國腫瘤協會推薦的膳食指南,每天至少吃5份果蔬(1份果蔬約85克,相當於1根小香蕉、中等蘋果或1根小胡蘿蔔),以提供維生素和礦物質。
4、穀物類
米飯、麵條、饅頭、粥等,可提供糖類、維生素B及鐵。另外,每天還需脂質(包括動物脂肪、植物油等),提供熱量和維生素來防止消耗自身的脂肪。
3、癌症患者推薦食譜
1、芪薏豆二金粥
材料:生黃芪30克,生薏苡仁30克,赤小豆15克,雞內金9克,金桔餅2個,糯米30克。
製法:將生黃芪洗淨放入鍋內,加清水1500毫升,文火煮20分鐘,去黃芪,放入薏苡仁、赤小豆煮30分鐘,再放入糯米、雞內金末,煮成粥。分早晚兩次服用,食粥後嚼金桔餅1個。適用於化療後胃氣受損,氣弱,胃納差的患者。
2、藕汁側柏黃瓜三七花粉湯
材料:鮮藕汁50克,生側柏葉汁30克,黃瓜汁50克,三七粉3克,花粉5克,冰糖適量。
製法:先將鮮藕汁、生側柏葉汁、黃瓜汁與三七粉和勻,衝入花粉,加入冰糖即成。常飲服,適用於肝癌。
3、馬齒莧粥
材料:鮮馬齒莧100克,粳米60克。
製法:將馬齒莧洗淨、切細,粳米洗淨。把粳米放入鍋內,加清水適量,武火煮沸。文火煮成粥,放馬齒莧煮熟,調味即可。適用於結腸癌和直腸癌患者。
4、良姜胡椒豬肚湯
材料:高良薑10克,胡椒5克,豬肚1個。
製法:先將高良薑切片,胡椒研碎,豬肚洗淨去脂膜;高良薑、胡椒納入豬肚內,紮緊兩端,清水適量,燉至豬肚熟爛,鹽調味。
5、八珍雞湯
材料:母雞1000克,當歸、白芍、熟地、川芎、白朮、甘草各6克,黨參、茯苓各10克,生薑3片,調料適量。
製法:將雞肉洗淨,切塊,放砂鍋中,加生薑,諸藥(布包)及清水適量,武火煮沸後,轉文火燉至雞肉爛熟,去藥包,調入食鹽、胡椒粉、味精即成。
功效:氣血雙補。適用於腫瘤病人手術及放、化療後紅、白細胞下降等。表現為面色蒼白,咽乾口燥,動則氣喘,心悸失眠等。
最後提醒大家的是,以上食譜僅供大家參考,具體食用需諮詢專業的醫生。
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