除夕了，姑姑家的弟弟過來接我回家，可能是太興奮忘了自己有暈車的毛病。

回家後半天緩不過來勁兒，還好家裡有剛買回來的橘子，就開始使勁地吸新鮮橘子皮的鮮味，晚飯前暈車的狀況才有所緩減。

其實我平時就有暈車的毛病，有時出差就會自己按揉一下預防暈車的特效穴來緩減，可能是好久沒回家了，在路上就一直聊天，反而忘了暈車的毛病，只不過後反勁兒上來後也挺難受的。

相信很多人都有暈車的問題，暈車和暈船在醫學上又稱暈動症，是指乘坐交通工具時，內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症候群。

此類症候群以虛者居多，如肝腎陰虛，肝風內動，氣血虧虛，清竅失養，腎精虧虛，腦髓失充等。在有空氣汙濁，空間封閉都可以誘發眩暈。

我自己暈車的比較厲害，所以用了很多辦法來預防，以我自己的經驗來說，鳩尾穴是調理暈車效果最好的穴位了！

【鳩尾穴】

屬任脈。因為胸骨的劍突形狀很像鳥尾，所以在它下方的穴位被命名為鳩尾穴。

【穴位定位】

位於臍上七寸，劍突下半寸，取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，鳩尾穴位於人體的心窩正下方，最底下肋骨稍下處。

【穴位作用】

具有清心瀉火,醒神開竅;疏氣解鬱,宣暢氣機;補益臟腑,充養元神;升提氣機,舉陷固脫;降逆止嘔等作用。

對消除疲勞、暈車、暈船效果顯著，還可以緩解焦躁症等。

【操作方法】

只要你覺得暈車了就可以一邊吐氣一邊按壓鳩尾穴6～10秒，如此重複10次便能調整暈車的症狀，不再有難受欲吐的感覺。

暈車對我們這類人群來說是非常痛苦的過程，所以只要你有暈車的問題，都可以按揉鳩尾穴來緩減。

如果暈車太厲害，也可以在乘車時將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉性刺激；如果可以，儘量平臥。

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