根據中國去年健康的調查資料顯示，中國目前脂肪肝人群已經達到了一個頂峰時期，平均每3個人中就有一個輕重不同的脂肪肝患者，而處於中後期的佔到了1.2億左右。

脂肪肝的發病原因有很多種，大部分都是我們生活的不良習慣造成的，就現在的生活節奏而言肝臟每天都處於受傷的狀態。

脂肪肝的發病4大發病原因：

一、飲食方面

長期營養不良、飢餓或者長期吃高脂肪、高膽固醇的食物是形成脂肪肝的主要原因。肝臟代謝脂肪是有規律的，輸入輸出處於一個相對平衡的狀態。一旦吃的油膩或者營養不良就會打破這個原有的平衡，導致脂肪堆積。

二、酒精

酒精進入人體之後，都是有肝臟進行代謝的，分解的中間產物乙醛會對肝臟直接造成損傷。

三、肥胖

10個胖墩8個脂肪肝。肥胖是脂肪肝最大的後備人群，患上脂肪肝機率相當的大。

四、濫用藥物

如類固醇激素，生長激素、水楊酸製劑等都會對肝臟造成損害，並且有極大的機率還會造成肝炎。這主要是因為是藥三分毒，而肝臟就是負責解毒的。

醫生還指出，肝臟上面沒有痛感神經，一般早期損傷是沒有感覺的，感到疼一般就是中後期了。這個時候併發症可能都要跟著來了。

脂肪肝併發症有哪些？

急性脂肪肝4大併發症

（1）肝性腦病：可出現嗜睡、行為異常、昏迷等症狀。

（2）腎衰竭：可有少尿、無尿、浮腫、血肌酐增高等表現。

（3）彌散性血管內凝血：表現為面板和黏膜出血點、鼻出血、消化道出血等，通過化驗可以幫助診斷。

（4）腦水腫和腦疝：頭痛、意識障礙、頸項抵抗等顱壓高的表現。

慢性脂肪肝4大併發症

（1）高脂血症：

由於脂肪在肝內沉積使肝臟受損，高密度脂蛋白合成減少，低密度和極低密度脂蛋白相對上升，從而引發高血脂，成為心臟病和腦卒中的危險幫凶。高血脂又能導致脂肪肝，兩者形成惡性迴圈。

（2）肝纖維化和肝硬化：

脂肪肝雖然很少出現症狀，但肝臟本身已不是健康的肝臟，在勞累、服藥、不潔飲食等各種致病因子的作用下，以及脂肪浸潤對肝臟的損傷，可引起肝細胞的變性、壞死、再生和纖維組織異常增生等病理變化，如此反覆最終導致纖維化和硬化。

（3）低血糖和溶血性貧血—酒精性高脂血症綜合徵（Zieve綜合徵）：

主要見於酒精性脂肪肝病病人，Zieve綜合徵是指慢性酒精中毒病人出現黃疸、高脂血症和溶血性貧血。

（4）肝癌：

非酒精性脂肪肝與肝癌無直接因果關係，很少發生肝癌，但如果發展成肝硬化或導致脂肪肝的原因也在肝癌的形成中起作用，則肝癌的發生率增高。酒精性脂肪肝可以併發肝癌。

脂肪肝不可怕，併發症是重點，醫生：牢記3點，轉氨酶從180穩穩降

第1點：先管住嘴，學會吃

要將飲食控制在低熱能、低脂肪、高纖維素、多維生素，並且一日三餐定時定量，講究一個早餐吃好，中午吃好，晚上大半飽。並且儘量避免暴飲暴食，和吃油炸、含糖量高的食物或者零食。宵夜最能能戒掉也要戒掉。

第二點：動起來

對於肝臟不好的人，如何運動是很有講究的，否則運動過量會導致代謝增加，加重肝臟負擔，加速肝臟惡化速度。一般來說最安全也是有效地就是散步，並且適合各個年齡段的人。

第三點：多吃硒芽五梅一類補硒

硒被稱為肝臟的守護因子，定時定量的補充硒元素，能夠幫助肝臟排毒，促進肝臟健康。並且能夠幫助修復受損的肝臟細胞，經過補硒修復後的肝細胞免疫力提升，還能保護未受傷的肝細胞。

所以常吃一點硒芽五梅這類的補硒，對於養肝護肝還是不錯的，在中國早就開始補硒治療肝炎，患病率降低了6成，治癒率提升了90%多。

以上就是脂肪肝的誘發原因和併發症，對於肝臟健康來說，一定要注重平時的體檢，這是最早發現的最佳方式。