慢性咽炎作為人生三大頑症之一，在大部分人群裡都會存在。慢性咽炎之所以稱之為人生三大頑症之一，是因為慢性咽炎總是治不好，哪怕是治好了，也很容易再次復發。然而慢性咽炎放任不治的話，長期以往會引發很多的病症，如扁桃體結石甚至更嚴重的話會引發喉癌。

慢性咽炎發病的原因有哪些呢？

其實慢性咽炎發病的原因一方面是咽喉部及其鄰近器官的炎症刺激，另一方面就是環境有關，這裡的環境不僅指空氣品質、溫度溼度、粉塵等，還包括吸菸、熬夜等生活習慣和進食辛辣刺激性食物等。

慢性咽炎是常見的一種慢性呼吸系統疾病，患者主要表現為嗓子難受，總覺得嗓子眼兒裡有東西，咳又咳不出來，聲音嘶啞、咳嗽無痰、咽部充血等。是咽部的淋巴組織因為各種刺激導致的慢性炎症，很多患者吃了藥物一段時間後症狀明顯好轉，可是過一段時間慢性咽炎再次發作，這可能和日常生活中的飲食不當有關係，因此慢性咽炎患者飲食上是必須要忌口的。

慢性咽炎有哪些注意事項？

1、首先是忌吃辛辣刺激性食物，例如蔥、姜、蒜、辣椒等，還有深受年輕人歡迎的麻辣燙、火鍋之類，均不可食用。此類食物對咽喉刺激性非同小可，慢性咽炎食用後很可能會加重炎症，並誘發急性炎症出現。

2、菸酒也是慢性咽炎病患的大忌。在日常的工作應酬以及朋友聚會上，有時難免會喝酒抽菸。但咽炎病患最好適當規避這種場合，戒菸戒酒，菸酒對咽喉健康危害巨大，其次對肝肺等其他功能器官也有很大損害。

3、慢性咽炎病患還應避免過熱過燙的食物，長期食用該類食物會刺激咽部，引發咽喉黏膜損傷，加劇慢性咽炎病症。除此之外，過熱過燙食物還會對胃內黏膜造成損害。

4、過於滋補的食物也不建議多食，雖然滋補品營養成分較高，但食用過多可能會致身體功能紊亂，也可能會加重慢性咽炎。

5、飲食上應避免暴飲暴食，因其會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易患感冒，加重咽炎。

慢性咽炎疾病除了吃藥緩解症狀，日常的護理也是非常的重要的，因為如果不注意良好的習慣就是對嗓子的更加傷害，這樣一來就會有更嚴重的症狀更加的不舒服。所以按照文中提到最好不吃的食物嚴格要求自己的飲食，這樣有了均衡的飲食結構以後，慢性咽炎會漸漸康復。