腎結石是一種常見疾病，如果平時不注意控制病情，還容易導致結石越來越大！當身體中的腎結石還不是很嚴重的時候，一定要注意預防和保養，避免結石的尺寸越來越大，以後會影響到生活，造成疼痛加重，嚴重了還需要手術甚至會損傷腎臟的正常機能。腎結石帶給人類的痛苦，僅僅次於女性分娩的痛苦。

腎結石的發生與平時的不良飲食習慣有很大的關係，所以患上了腎結石之後，更應該注重飲食健康，要避免下面提到的幾個飲食禁忌。否則會導致結石越來越大！

1. 攝入蛋白質要適量

患有腎結石的人在攝入蛋白質的量上要格外的注意，過多的攝入蛋白質，會加重及時的形成，也會增加腎臟的代謝負擔！過量攝入蛋白質會導致營養過剩，那麼就會導致體內酸鹼度失衡，會引起尿液酸性增加，進一步形成腎結石，本身患有腎結石的人過量攝入蛋白質就會加重病情。

2. 草酸過高的食物需要處理後食用

對於草酸過高的食物，腎結石患者可以選擇不吃，也可以選擇吃之前適當處理一下。草酸高會增加結石的形成，如果要吃這類食物，一定要先焯水，焯水可以出去一大部分的草酸。並且最好是與鈣含量高的食物一起烹調，能夠讓他們在鍋裡面就形成草酸鈣，就會減少體內形成的機率。那麼長時間的食用草酸高的蔬菜，會誘發結石，本身患有腎結石的人應該慎重，不要過量吃這些食物。

3. 最好不要喝飲料

患有腎結石的人平時口渴建議喝水，少喝含糖飲料，特別是碳酸飲料！碳酸飲料中含有相當多的碳酸鹽和磷酸鹽，這些物質是形成結石的成分，在平時經常喜歡喝這些碳酸飲料的話，就會加速腎結石的形成，會導致腎結石病情更加嚴重。

4. 不要抽菸喝酒

患有腎結石的人是不建議經常抽菸喝酒的！腎結石一定要嚴格戒菸戒酒，喝酒不僅會影響身體健康，而且會加重腎結石的病情，會對腎臟造成一定的損傷，加重腎臟的負擔，那麼就不利於結石的排出。

另外，對於嘌呤含量比較高的動物肝臟和動物腦等食物也是不建議食用的，也會加重結石的發生。腎結石出現以後一定要在早期就開始控制，多注意平時的飲食習慣和生活習慣，避免結石嚴重以後，對生活影響變大，甚至誘發尿路感染！