#人人關注腎健康#

現在隨著人們生活方式和飲食習慣的改變，高血壓已經成了常見病。據調查顯示，中國18歲及以上成年人高血壓患病率為 25. 2% ，達2. 7億。好多人知道，腎臟病可以引起高血壓，但不知道的是，單純患高血壓，也可以導致腎臟病。在中國，高血壓是除糖尿病腎病和腎小球腎炎以外最常見的導致尿毒症的病因（17%）。那高血壓到底是如何引起腎臟病的呢？

首先，腎血流量佔心輸出量的25%，腎動脈和腹主動脈直接相通，強大的高壓血流導致腎內小動脈結構和功能受損，腎血管自身調節能力下降，導致腎內的主要功能單位-腎小球-高灌注、高壓力、高濾過從而造成腎組織損傷；其次，長時間高血壓促進腎小動脈硬化形成，腎血流量下降，還可導致腎組織缺血性病變。

另外，其他一些免疫學和代謝異常等也影響高血壓腎損害的發生。比如，鹽的攝入，攝鹽多是形成原發性高血壓的重要因素。而高血壓形成後，鹽的攝入量與微量蛋白尿，左室結構和動脈順應性密切相關。所以，日常減少鹽的攝入（健康飲食建議每天鹽攝入6克），無論是減少高血壓的發生，還是減少高血壓腎病的發生和進展都是重要的。

一般高血壓導致損害不是短時間能形成的，但是如果出現惡性高血壓（舒張壓持續 >=130mmHg），則可短時間內出現血尿，蛋白尿等尿檢異常，常於發病數週至數月後出現少尿，進入終末期腎衰竭。

總之，高血壓對腎臟的損害不可忽視。腎臟一旦損傷之後就無法逆轉，一旦進入到尿毒症期，就只有依靠透析或是腎移植才能延續生命。所以控制好血壓，避免腎損害尤其重要。有高血壓的人，平時要多關注自己的血壓是否控制得達標（<140/90mmHg），每年檢測腎功能、尿常規至少2次，及時發現問題及時處理。