這兩天，來了三個老年病人，一個是冠心病心衰，另兩個是肺部感染，他們都有共同的症狀，就是不想吃飯、無力，經檢查血鈉都是降低的。

血鈉低是怎麼回事呢？通俗一點就是人體缺鹽了。體內缺鹽會有什麼症狀呢？輕度缺鹽一般會有乏力、噁心、嘔吐，如果進一步降低，容易併發腦水腫，出現頭痛、嗜睡、抽搐、昏迷，甚至會引死亡。

為什麼會引起缺鹽呢？原因很多，有胃腸道丟失、腦性失鹽綜合徵、激素的缺乏，這些需要經過專業的輔助檢查才能確診。在這想提醒大家的是有一部分是忌口太過導致的。現在生活水平提高，導致高血壓、高血脂發病率逐漸增高，無論養生堂的節目還是醫院的健康宣教，基本都是宣傳低鹽、低脂飲食。相對於老年人來講，依從性特別好，低鹽飲食做的特別好。長期的低鹽飲食導致稍微吃點鹹的食物就會決定不舒服。

前述病人就是長期過度低鹽飲食所致。回顧往年有一個60多歲的老太太，患有高血壓病，醫生交代要低鹽飲食，結果連續2年，每隔一段時間都會住院，經靜脈補鹽後好轉。更甚的有一個慢性支氣管炎的老先生，每次來院時神智不清，經檢查均為重度缺鹽。

所以忌口要適度，飲食還是均衡好。