胃是人體重要的消化器官，為人體提供必要的營養物質，在人體的生理病理過程中，有著舉足輕重的地位。它維持人體正常活動的營養加工和運輸器官，所有的生命活動都有賴於胃攝入的營養物質所供給。胃先天不足的，可以通過後天調養補足，同樣可以延年益壽;反過來，即使是胃先天非常好，如果不重視後天的調養，也會多病減壽。

胃的生理功能一般來說，胃的主要生理功能分為四個方面。儲存食物 人每天都要吃大量的食物，而這些食物通過口腔、食管進人體內後首先來到了胃裡，並通過舒張胃底和胃體部的肌肉，關閉幽廣]，使食物停留在胃內，進行消化。

消化食物和吸收養分 當胃內充滿了食物時，胃就要分泌大量的、不同種類的胃液，並通過胃的蠕動對食物進行消化。與此同時，胃內還會吸收少量的水分和酒精。

防禦功能 由於胃有黏液屏障、胃酸分泌型免疫球蛋白以及淋巴細胞等，可以起到非常好的防禦作用，能防止各種致病的微生物或其他對人體有害的物質進人血液迴圈。分泌功能 胃可以分泌胃酸、胃蛋白酶等胃液成分，以幫助胃對食物的分解消化。同時，胃還可以分泌胃泌素、胃動素、生長抑素等激素。

胃病原因

1.可由病原微生物及其毒素，如沙門氏菌屬、嗜鹽菌、幽門螺桿菌感染等。2.物理性因素，如進食過快或食入過燙、過冷的食物等。3.化學性因素，如誤入強酸、強鹼、高濃度的水楊酸鹽類、金黴素.氯化銨等。

4種情況一旦出現，及時去醫院檢查

在發生胃痛時千萬不要抱有僥倖心理，以免耽誤病情.

服藥後依然疼痛如果吃了幾天的胃藥後，還是經常胃痛，建議你去醫院看看。

2、持續劇烈的上腹痛劇烈疼痛超過5個小時，很可能是急性胃炎，應該去醫院檢查。

3、胃痛的時間變了因為十二指腸球部潰瘍和十二指腸潰瘍的疼痛時間不同，如果你原來在飯前疼痛改為在飯後疼痛，就應該去醫院檢查了。4、出現其他症狀如果在胃痛的同時，還伴有發燒、腹瀉、黃疸等症狀，應該去醫院檢查，

胃病患者的飲食原則

①飲食定時定量:②勿空腹喝茶或咖啡:

❸少喝酒:④避免過辣及煎炸食物:⑤少吃難消化的食物，如橄欖、魷魚、墨魚:⑥少吃肥膩的食物如肥肉，或生食的食物如刺身:⑦麵條多因處理不好，過於鹼性，多吃傷胃:⑧不宜吃飽後馬上工作或做運動。

胃病了該如何調理呢？

少吃乾果食物，幫胃部"減負"

花生富含優質的蛋白質和脂肪及多種微量營養素，不少胃病患者通過吃花生米來養胃，往往適得其反。因為吃花生時沒有充分嚼爛，形成帶稜角的花生硬塊進入胃裡，對胃黏膜造成至直接損害,從而加重病情。

有腸炎、腹瀉、消化不良、膽囊炎等疾病的患者都不宜經常食用花生。因為花生不但高熱量、高蛋白，還是一種高脂肪的食物，過多吃花生會使病情加重。

2、養胃以食為先，攝取含多糖的養胃物質

多糖又被稱為低聚糖，是碳水化合物的一種，能有助於調整腸胃環境。最新的研究表明，富含多糖的食物如大蒜、玉米、蜂蜜、銀耳、繡球菌等等能夠有效促進胃腸蠕動，每天沖泡繡球菌，粉可以護胃，起到調理腸道菌群的作用，對胃病患者的病情有一定的抑制作用。

3、喝茶治胃病

對於胃病患者來說，可以利用藥茶的自制和配合來防治胃病

●紅茶5克蜂蜜、紅糖各適量,將紅茶放入茶杯，用熱水衝開,浸泡5分鐘，加入蜂蜜和紅糖，適用於胃潰瘍患者。●丁香花當茶飲用,治胃痛。●玫瑰花10克加水，冷熱均可，當茶飲用,適用於胃潰瘍。

4、堅持運動

此外，對體內的消化器官來說，一些特別的運動.與姿勢，還可以預防胃的不適。實踐證明，鍛鍊能夠有效地控制胃病。所以您只要每天騰出10~-20分鐘，如果沒有時間，每個星期至少做1~2次運動