大多數人以前總聽說高血壓可以引起腎臟病，腎臟病也可以出現高血壓，“那高血壓是因為腎臟病引起的還是腎臟病是高血壓引起的呢”？

這個問題確實讓人很頭暈，但是一般情況下高血壓和腎病基本是同時存在的，如果是因為高血壓導致出的腎病我們叫高血壓腎病，由腎病導致出的高血壓叫腎性高血壓，所以如果可以清楚病因還是很好判斷的！

今天小桔來給大家科普下腎性高血壓的臨床症狀和預防事項！

一、腎實質病的病理特點表現為腎小球玻璃樣變性、間質組織和結締組織增生、腎小管萎縮、腎細小動脈狹窄，造成了腎臟既有實質性損害，也有血液供應不足。

二、腎動脈壁的中層粘液性肌纖維增生，形成多數小動脈瘤，使腎小動脈內壁呈串珠樣突出，造成腎動脈呈節段性狹窄。

如何預防高血壓或者腎臟疾病？

飲食規律性

做好自己的飲食調理，一日三餐不可少，時間不能錯亂，不能只等餓的時候才吃，養成到點按時吃飯，不要暴飲暴食。提倡素食為主，要限制鹽量的攝入，不要吃高脂油膩的食物，可以吃瘦肉雞蛋補充蛋白，糖類食品少吃，平時多喝水，多吃水果蔬菜，例如蘋果、香蕉、橘子、木耳、芹菜等。

戒菸，戒酒

煙，酒是高血壓病的危險因素，嗜煙，酒有增加高血壓併發心，腦血管病的可能,酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。

控制血壓

腎性高血壓應該積極地控制血壓，將血壓控制在正常範圍以後，可以適當的減少藥量，但是也不能隨便停藥，一些人堅持吃藥以外，定期複查也很重要。

注意情緒

正確對待環境壓力、保持正常心態。避免過度的焦慮、抑鬱。精神緊張，過度憂傷往往血壓升得更高和難以控制，甚至誘發心力衰竭、心肌梗塞。改正不好的生活習慣，保持良好的生活方式。保證充足的睡眠。

一個人身體一定和自己的生活習慣大大相關，及時管理好身體。尤其定期檢查腎臟等，早檢查，早預防！很多疾病可以根據自己的行為習慣可以避免的，所以做一個健康的人！

大家還有什麼關於腎臟疾病或者腎臟問題的可以和我交流呦，小桔為大家的健康保駕護航！