慢性咽炎成年人的發病率相當高，在人群中，只分輕、重程度，城裡人慢性咽炎普遍比農村人嚴重。

那麼究竟是什麼原因會導致較嚴重的慢性咽炎?有了慢性咽炎該怎麼辦?下文就給大家從醫學角度談談慢性咽炎的診治和日常保健。

慢性咽炎的患者在治療的同時要注意休息，不要講話太多，不要吃辛辣食物刺激咽部，保持大便通暢，多喝水。飲食上多吃清、潤的食物，喝湯有好處，也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗參泡茶喝。

有的人，咽部一發炎就吃抗生素。其實大可不必。除非有細菌感染，如咽部有膿點，出現發燒發熱等症狀，藥物對於慢性咽炎只是輔助治療手段，自我保健才是抵禦慢性咽炎的關鍵。這需要從作息、飲食、環境等多方面入手。

第一，要保持愉快的心情，養成良好的作息習慣，避免植物神經功能發生紊亂。

第二，多呆在空氣通暢的環境中，酒吧、夜總會少呆為妙，粉塵多的地方也要儘量少去。

慢性咽炎是一種常見的疾病，發病率極高。這是因為咽部是呼吸道和消化道的第一道防線。許多免疫細胞“駐紮”於此，擔負抵禦外部細菌入侵的任務。

這裡還是炎性細胞和淋巴組織的“聚集地”，感覺神經末梢也很豐富，因此特別敏感，稍微接觸外部的刺激都會產生反應。

另外，咽部是人體與外界溝通的“橋樑”，是呼吸、進食的必經通道，受到外部的刺激比較多。正因為這樣，咽部成了爆發炎症的“重災區”。

慢性咽炎為何越來越多？

因為人們對咽炎的認識往往侷限於口咽，但實際上，咽部包括鼻咽、喉咽和口咽。任何一個部位的慢性炎症都可稱為慢性咽炎。這三個部位是相互影響的，一個部位出問題，如果不及時遏制，有可能會殃及另外兩個部位。“例如，濃鼻涕滴入喉咽，也會引起喉嚨發炎。

歸納起來，慢性咽炎的發病原因有以下幾點

1、急性咽炎反覆發作，病毒或細菌感染後治療不徹底。

2、抽菸、喝酒多，經常刺激咽部。

3、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。

4、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

5、工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。

6、免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。

7、少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生後，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。

8、有的人乾咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。

9、經常食道返流，倒灌進咽部的胃酸也會導致慢性咽炎。清晨刷牙乾嘔是由於胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發慢性咽炎。據了解，教師、記者等都是慢性咽炎的高發人群