1.上 髎 [liáo] 穴：小便不利、月經不調、婦科病

上髎穴屬足太陽膀胱經，也是膀胱經、膽經的交匯穴；左右雙穴，位於骶部，當髂後上棘與中線之間，適對第1骶後孔處。

【穴義】膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。

【名解】上，指本穴相對於次髎、中髎、下髎三穴而言為上也。髎，孔隙也。上髎名意指膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。本穴物質為膀胱經上部經脈下行的地部水液，至本穴後，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名上髎。

上髎穴的功效與作用：

調理下焦，通經活絡，壯腰補腎

上髎穴主治病證：

大小便不利，月經不調，帶下，陰挺，遺 精，陽萎，腰痛等。

現代又多用上髎穴治睪丸炎、卵巢炎、子宮內膜炎、盆腔炎、腰神經痛、下肢癱瘓等。

上髎穴的穴位治法：

刺法：直刺0.8～1.0寸。

灸法：艾炷灸或溫鍼灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

按摩法：按摩者雙手重疊加以按壓，或自己以拇指在前、四指在後的姿勢，兩手抵住腰部，以中指用力按壓穴位，如果不確定穴位的正確位置，可以對整個腰部的平坦部分都加以按摩。

經常按摩能補益下焦，清利溼熱。上髎具有調經活血、壯腰補腎的功效，對於痛經、閉經、白帶、子宮脫垂、小便困難、陽痿、遺精、陰部癌癢等症有不錯的緩解作用，也可用於膝蓋冷虛疼痛、鼻衄、痙攣、腹部脹痛、腿部浮胂等症狀的改善。

上髎穴的配伍：

配三陰交、中極、治小便不利。

配次髎、中髎、下髎，治月經不調。

配中極、關元、關元俞、三陰交，治遺精、早洩。

配氣海、血海，有調經止帶的作用，主治月經不調，帶下。

上髎穴研究進展：

對婦科炎症的治療和各種手術後的創口癒合均有較好的促進作用。

2，次 髎 [liáo] 穴：利尿止遺、調經止痛

次髎穴屬足太陽膀胱經，在骶部，當髂後上棘內下方，適對第2骶後孔處。

【穴義】膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。

【名解】次，與上髎穴相對為次也。髎，孔隙也。次髎名意指膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。本穴物質為膀胱經上部經脈下行的地部水液，至本穴後，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名次髎。

次髎穴的功效與作用：

次髎穴具有補益下焦，強腰利溼的功效。

次髎穴位於腰骶部，近於腎臟和胞宮，腎與膀胱相表裡，故可治療婦科疾病和男性病。

次髎穴臨近於二陰，故常配合其相關腧穴治療前陰病，婦科病及腰部疾病。尤以治療痛經為最，也是八髎穴中最常用的腧穴。

次髎穴主治病證：

疝氣，月經不調，痛經，帶下，小便不利，遺精，腰痛，下肢痿痺。

現代又多用上髎穴治睪丸炎、卵巢炎、子宮內膜炎、盆腔炎、腰神經痛、下肢癱瘓等。

次髎穴的穴位治法：

次髎穴最好採用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，才可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔裡面去，來刺激裡面的臟腑。

次髎穴的配伍：

配委中主治腰骶疼痛。

配三陰交主治月經不調、痛經；

配腎俞、中極、三陰交，治痛經。

配腎俞、氣海、百會、足三裡，治直腸脫垂。

配商丘、湧泉，有健脾補腎，暖胞宮的作用，主治痛經不孕。

配腎俞、環跳、足三裡、陽陵泉、懸鐘，治腰疼、下肢痿痺。

配關元、三陰交，有調理下焦，活血調經的作用，主治月經不調，帶下。

3，中 髎穴：便祕，洩瀉，月經不調

中髎穴（zhōng liáo）是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於次髎下內方，適對第3骶後孔。

【穴義】膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。

【名解】中，與其餘三髎穴相對位處中部也。髎，孔隙也。中髎名意指膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。本穴物質為膀胱經上部經脈下行的地部水液，至本穴後，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名中髎。

中髎穴的功效與作用：

中髎穴具有補益下焦，強腰利溼的功效，是治療下腰疼的常用穴位。中髎穴臨近於二陰，故常配合其相關腧穴治療前陰病、婦科病及腰部疾病。

中髎穴主治病證：

便祕，洩瀉，小便不利，月經不調，帶下 ，腰痛等。

現代常用於治療月經不調、性功能障礙、泌尿感染等病證。

中髎穴的穴位治法：

刺法：直刺1～1.5寸。

灸法：艾炷灸或溫鍼灸3～7壯，艾條灸5～10分鐘。

1、八髎穴位對我們人體下半身的疾病，有很好的治療和預防作用，特別是泌尿生殖系統方面的問題。

2、對腰部疾病有很好的治療效果，經常按揉腰骶，促進腰部的氣血通暢，對老年人的保健有非常關鍵作用和意義。

中髎穴的配伍：

配足三裡治便祕。

配殷門、承山，有舒經活絡止痛的作用，主治腰疼，下肢癱瘓。

配關元俞、三陰交，有調經清熱利溼的作用，主治月經不調，赤白帶下。

配合谷、足三裡，有理氣和胃調腸的作用，主治腹脹，便祕。

配秩邊、陽陵泉，治下肢疼痛。

配腎俞、關元俞、歸來、三陰交，治月經不調。

4，下 髎 穴：少腹疼痛，腸鳴洩痢，大便下血

下髎穴（xiao liáo），經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。在骶部，當中髎下內方，適對第4骶後孔中，布有第四骶神經後支和臀下動、靜脈分支。

下，與上三髎穴相對所處為下也。髎，孔隙也。下中髎穴名意指膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。本穴物質為膀胱經上部經脈下行的地部水液，至本穴後，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名。

下髎穴的功效與作用：

下髎穴具有補益下焦，強腰利溼的功效，是治療下腰疼的常用穴位。下髎穴臨近於二陰，故常配合其相關腧穴治療前陰病、婦科病及腰部疾病。

下髎穴主治病證：

少腹疼痛，腸鳴洩痢，大便下血，月經不調，赤白帶下，疝痛，陰癢，腰骶痛，下肢癱瘓，及坐骨神經痛等。

下髎穴的穴位治法：

直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。

按摩下髎穴的手法：下髎穴最好採用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，才可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔裡面去，來刺激裡面的臟腑。

下髎穴的配伍：

配足三裡、天樞，主治洩瀉；

配風市、崑崙，主治腰痛；

配長強、承山，主治便血；

配腎俞、中極、次髂、三陰交，主治痛經；

配大腸俞、脾俞、足三裡，治療慢性腸胃炎；

配築賓、太溪，有補腎調經，和血止血的作用，主治痛經崩漏；

配風市、崑崙，有祛風除溼，通絡止痛的作用，主治腰疼，下肢痿痺。

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