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春季是萬物萌發的季節

也是人體內“火氣”慢慢發芽的季節

這個時候口腔潰瘍也愛來湊熱鬧

疼痛難忍不說

想吃的美食也只能飽飽眼福

嚴重點甚至讓人寢食難安

相信患過口腔潰瘍的朋友對此深有體會.

01 什麼是口腔潰瘍?

平時我們說的口腔潰瘍,從專業角度叫阿弗他潰瘍,由於一個人會多次發作口腔潰瘍,又叫複發性口腔潰瘍。人群患病率10%~25%,患病女性多於男性。

口腔潰瘍特徵

◆ 性狀特點:紅、黃、凹、痛。潰瘍周圍會紅腫,潰瘍表面是黃色,中間凹陷,通常較痛。

◆ 週期性復發:反反覆覆,兜兜轉轉還是回來了,無法根治。

◆ 自限性:可以不經過治療自己好轉。

02 為什麼口腔潰瘍總跟著你?

目前醫學界對於自發性口腔潰瘍的發病原理尚無定論。目前的觀點認為是多種因素綜合作用的結果,其主要和免疫因素、遺傳因素、全身性疾病、感染、心理環境因素等有關。

但是,有以下情況,容易導致口腔潰瘍反覆發作:

● 進食辛辣刺激食物,常吃粗糙、堅硬食物

● 作息不規律,經常熬夜,睡眠不足

● 精神壓力大、緊張焦慮

● 偏食,營養不均衡

● 口腔衛生差,口內有殘根,牙尖或牙齒、假牙邊緣銳利

03 你是什麼型別的口腔潰瘍?

都是口腔潰瘍,有的人症狀很輕,有的人痛到無法忍受,有的人幾天就好,有的人一長就是四五個,反反覆覆都不好。

01 輕型

這種口腔潰瘍一般比較常見,外觀為大小不一的圓形或橢圓形潰瘍,表面覆蓋灰白或黃色假膜,中央凹陷,邊界清楚,周圍黏膜紅而微腫。一般10天左右可以自愈,過程不會太痛苦。

02 重型

潰瘍大而深,似“彈坑”狀,直徑可大於1cm,潰瘍周圍組織紅腫微隆起,基底微硬,表面有灰黃色假膜或灰白色壞死組織。潰瘍持續時間較長,可達1-2個月或更長。

03 皰疹樣潰瘍

潰瘍直徑較小,約2mm ,潰瘍數目多,可達十幾個或幾十個,散在分佈,似“滿天星”。伴有頭痛、低熱及全身不適、區域性淋巴結腫痛等症狀。在這裡提醒大家,口腔潰瘍不是小問題 ,遇到重型或者皰疹樣潰瘍不要擅自處理,還是乖乖的去口腔專科醫院掛號吧,讓專業醫生進行診治。

4 如何預防口腔潰瘍?

飲食要清淡 睡眠要充足

1 注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和區域性刺激,注意飲食清淡。

2 保持心情舒暢,樂觀開朗,多放鬆自己,緩解精神壓力。

3 保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。

4 注意生活規律性和營養均衡性,防止便祕等。

5 日常生活中多鍛鍊身體,提高免疫力,有助於預防口腔潰瘍。此外,口腔潰瘍如果持續不愈或原因不明,要警惕有其他病變的可能,及早就醫診治。

口腔潰瘍的簡單食療:

番茄

吃一些番茄可以緩解口腔潰瘍症狀,將番茄汁含口中,每次含數分鐘,一日多次。開始的時候可能會有些疼,但是要注意堅持。

西瓜汁

西瓜汁有緩解口腔潰瘍的功效,我們可以取出半個西瓜,挖出西瓜瓤後,擠取出汁液,把西瓜汁含在口中 2~3分鐘嚥下,然後重新再含新的西瓜汁,這樣反覆幾次後口腔潰瘍就會好轉。

綠豆蛋花湯

綠豆蛋花湯也是可以治療口腔潰瘍的。先將綠豆用水浸泡十分鐘左右,然後加水煮沸一兩分鐘。取一兩個雞蛋打入碗裡用筷子攪拌均勻。最後用綠豆的水衝雞蛋花飲用。每天早晚各服用一次,這樣能清熱去火。

柿霜

柿霜也能夠治療口腔潰瘍。從柿餅上取柿霜,用開水沖服或加入粥中服用,具有較好的效果。

維生素 C

維生素 C 也能治療口腔潰瘍。很多時候,口腔潰瘍是因為吃的蔬菜水果比較少,缺乏維生素 C。所以取一兩片維生素 C 碾碎,直接撒在潰瘍的上面,然後閉嘴休息一會,一天兩次就可以了。

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