隨著現代社會人們對身體健康的重視，以及對酒駕的嚴厲查處，越來越多的人開始喜歡上了喝茶。

然而，茶葉因具有一股濃郁的苦澀之味，所以一些人群對茶葉並不感興趣，反而是對一些中藥茶飲更加的青睞。

畢竟，喝茶的同時，還能夠養生，所以喝中藥茶飲是一件一舉兩得的好事。不過，中藥材泡茶喝並不像喝茶葉那樣簡單的沖泡即可，它是一件很有講究的事情，如果使用不當的話，不但不能達到理想的養生效果，很可能還會適得其反。

比如用中藥材決明子來泡茶，就是很多人喜歡的一種中藥茶飲。因為決明子具有很好的清肝火、潤腸燥、明目的作用，所以用來泡茶喝是非常不錯的。不過，我要說的是，其實很多人都泡錯了，用決明子泡茶，請記住這一招。

中藥材決明子有生熟之分，而在很多時間我們買到的決明子，都是生決明子。

其實生的決明子也是可以泡水喝的，但是一般建議將它炒熟後再泡會更好，一方面是因為生的決明子質地堅硬，其中的有效成分很難析出，將它炒熟後，質地相對比較鬆脆，更有利於藥效發揮；另一方面是因為生的決明子寒性較重，潤腸通便功用強，用藥不當易引發腹瀉，而將它炒熟後，可以緩和其藥性，減緩其滑腸作用。

那33麼如何把生決明子變為炒決明子呢？其實很簡單，只需以下的幾個步驟

1、淨鍋，鍋內不能有油殘留。

2、然後將乾的生決明子放入鍋中。

3、用小火不斷翻炒。

4、炒至變色，氣味微香後即可關火。

5、待其冷卻後即可用來泡水喝。

6、注意期間要不斷翻炒，以免炒糊。

用決明子泡茶喝，你的身體會收穫到這些好處，別錯過了！

1、用決明子泡茶喝—能夠幫你起到減肥的作用：

2、用決明子泡茶喝—能夠幫你起到降低血脂的作用：

3、用決明子泡茶喝—能夠幫你起到降火的作用：

4、用決明子泡茶喝—能夠幫你起到清腸通便的作用：

決明子泡茶好處多多，但這3種人儘量少喝：

1、女性和血壓低的人：

2、腸胃不好的人：

3、體質偏寒的人