宅在家的你突然打噴嚏、流鼻涕了！

別慌！你可能是鼻炎犯了。

鼻炎是春季高發病

要注意防範！

鼻炎是啥？

總的來說，它其實是一種鼻腔粘膜炎症，由細菌、病毒、過敏原等引起。

鼻炎分為幾類情況，應對方式各不相同。

急性鼻炎

就是平常所說的“傷風感冒”，由病毒感染引起。在發病的最初數小時或1～2天，鼻腔出現乾燥、燒灼、癢等不適感，伴全身不適，怕冷。繼而出現鼻堵塞和鼻分泌物增多，早期為清水樣涕，後變為黏液膿性鼻涕。多為感冒導致，打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，通常伴隨發燒。

春季的氣溫起伏很大，首先要防住感冒。萬一感冒發燒，在抗疫時期應去醫院排查，那麼做好防護就非常重要。回家後遵醫囑按時按量用藥。

慢性鼻炎

慢性鼻炎多因為此前急性鼻炎沒有斷根導致，表現為反覆出現鼻塞、流鼻涕、頭昏等症狀。

家裡備有鼻噴劑的可以噴，也可以選擇吃點中成藥，比如鼻炎片。慢性鼻炎患者多為老病號，要做到2件事：

1、家中的存藥，需看清保質期，在有效期內使用；

2、用藥須嚴格按說明書指導用藥。

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是春季非常典型的一種高發病，表現為持續多次打噴嚏，反覆發生。

這些患者，要做好2件事：

1、遠離過敏源。

花草過敏的，把花草移到室外；對粉塵過敏的，要保持室內清潔，每天開窗通風；對塵蟎過敏的，要勤洗勤晒床單、被褥；對寵物毛髮過敏的，要注意家中清潔，及時清理小動物的脫毛，條件允許給小動物洗澡以減少脫毛、皮屑的產生。

常見的過敏原有三類，包括吸入性、食入性和接觸性。吸入性過敏原有：室內外塵埃、塵蟎、花粉、草木、真菌等。

食入性過敏原有：魚蝦蟹、雞蛋、牛奶、花生、大豆、部分水果等。

接觸性過敏原有：動物皮毛、羽毛、玩具、化妝品、汽油、油漆、酒精等。

2、勤洗手，多通風。

封閉在家，足不出戶，不表示絕對安全無憂。做好預防常見病，同時加強鍛鍊增強體質，注意休息，合理膳食，避免長時間玩手機、電腦等數碼產品，放鬆心情，都是防範疾病、保持健康的有效措施。