如果你今天受涼了,感覺鼻塞頭疼,頭暈暈沉沉,流清鼻涕。那麼今晚趕快採取措施,把風寒排出去,你就與一場重感冒無緣了。
下面是幾個中醫理念的老方法,很多人使用,下面給大家介紹一下:
第一按揉風池穴。
風池穴,在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
身體受風寒兩個風池穴是重點。如果手法得當,按揉風池穴至痠痛(注意不要過度用力),緩緩按揉十分鐘左右,額頭有輕微汗出,然後再喝一杯熱水。休息好,第二天基本就沒有問題了。
第二,我們身體受的風寒,開始都在風池穴以及後背兩側足太陽膀胱經上。所以按摩和刮痧後背膀胱經能夠起到很好的作用。一定要加上風池穴,風池穴是我們頭部聚集風寒的要學。
第三,取嚏法。用衛生紙做成兩條很細的紙捻,緩緩伸進鼻子挨著鼻壁。然後因風寒作用會很快打出噴嚏,大概打了30多個噴嚏,我們身體會感覺很暖和,此時再喝一兩杯儘量熱的水,睡一宿覺,那麼身體的風寒會排出很多。我一般這樣第二天感冒就好了。有時候我就會多弄一些,打的噴嚏會感覺很涼,會流出很多清鼻涕,有時候打的小腹部都會有暖和的感覺。老中醫有用取嚏法排身體風寒的方法。
第四,有人用艾灸或按摩足三裡各20分鐘的方法,來緩解感冒,是一位大夫介紹給我。他們家裡人每一次感冒都艾灸足三裡,非常有效。我們知道足三裡是身體保健的大穴能增強免疫力。
上邊這幾種方法還是不錯的。希望您也可以去試一試減少抗生素的使用。
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