“眼睛乾澀”有木有？很多人會有眼睛乾澀的症狀，尤其是白領一族，辦公一族，長時間電腦工作的一族；醫學上眼睛乾澀屬於眼睛乾燥症，也是乾燥綜合徵的一種表現，專家告誡出現這樣的情況要適當的緩解和治療，不然會引起眼睛的其他疾病，到時候就得不償失了。

方法1、熱毛巾敷眼10分鐘

熱敷可促進眼部血液迴圈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

方法2、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。

方法3、打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

方法4、眼保健操

可促進眼部血液迴圈，減輕眼部疲勞。

你是白領一族嗎，是長時間面對電腦的一族嗎？你有眼睛乾燥嗎？不妨試試上面的方法吧，都是很不錯的小方法哦。另外除了這些方法之外，還可以工作的時間長了小運動一下，做做眼保健操等，緩解一下眼睛的壓力也是比較好的。