目前，據調查顯示，越來越多的人患有糖尿病。這種慢性病的特點，需要人們長期穩定血糖，才能和它和平共處下去。如果血糖一直不穩定，還會給糖尿病患者帶來視網膜病變、糖尿病足、糖尿病腎臟疾病、糖尿病神經性病變等等。

在誘發這些併發症之後，糖尿病患者控制病情還會更難，從而讓身體出現多種不適。那我們應該如何自我判斷呢？如果糖尿病人群的血糖不好，晚上可能會有幾種表現，如果你沒有要繼續保持，要是有一個也要注意。

晚上是否會覺得頭暈、乏力：

一般情況下，人們在正常飲食時，通常是不會出現頭暈、乏力的情況。尤其是對於糖尿病患者，因為每餐都要控制食用的量，更適合糖友的方式還是一天五餐，中間兩次加餐更有利於糖尿病患者穩定病情。

可當你在這種飲食方式下，晚上還會覺得餓，總是想吃東西。就有可能是體內血糖代謝出現了問題，當糖代謝、調節受到損傷後，就需要大家控制下自己的血糖水平了。

晚上睡覺時是否會覺得口乾：

都說一個人在患上糖尿病後，隨著病情的發展，嘴裡會有一種“爛蘋果味”。這是因為糖尿病患者血糖水平高，胰島素分泌量受損，造成的現象。

除了這種味道，根據糖尿病血糖高的特點，在晚上睡覺時還容易出現口乾的情況，同時還會伴有口渴。在這種情況下，糖尿病患者自身的血液滲透壓是非常高的，會迫使人們喝水。

若糖尿病患者經常出現這種現象，還容易影響到晚上的睡眠品質，不可大意。

晚上喜歡多喝水、尿液量增多：

因血液粘稠，自身血糖水平高，人們發生口渴的概率也會非常大。這時糖尿病患者的表現會是多喝水，即便是在睡前也會飲用水。同時會出現的症狀是尿液量增多，排尿次數多。

晚上容易出虛汗：

有些糖尿病患者不注意自己的生活方式，每天晚上還會很晚睡覺，甚至是熬夜。這種不良生活習慣，不僅會影響到晚上的睡眠品質，還有可能讓糖尿病患者因為長期的睡眠不足，造成體內糖代謝紊亂，進而升高血糖。

此外，在晚上糖尿病患者還容易出虛汗，這也能說明糖尿病患者要注意自己的血糖水平了。

為了糖友能更好地控制血糖，最好在家裡準備一個血糖測量儀，可以有效地監測自己的血糖水平。