蒲公英泡水喝應該用根莖還是葉子？聽聽養生專家的建議吧

春天來了，各種青草鮮花都發芽，開花了，到處一片生機勃勃的景象。在這些景象裡，蒲公英最常見，才長出來的蒲公英，嫩嫩的，成熟後的蒲公英，一吹，種子飄向四面八方。

在養生界裡，蒲公英是一種藥食兩用的好東西。平時的飲食裡，大家可以採摘一些蒲公英來食用，做成各種美味的菜餚。在醫學上，大家可以用蒲公英來治療預防很多的疾病。我們也可以用它來泡水喝。

蒲公英上下都是寶貝，葉子好處多，根莖也是一個好東西。在人們的經常用法上面，蒲公英一般就用來泡水喝。在春季我們可以用鮮嫩的蒲公英泡水，秋冬季，我們可以用晒乾的蒲公英泡水喝。

對於蒲公英泡水喝來說，其實有很多的好的建議與方法的。今天給大家普及一下。正確的合理的泡水喝的方法，應該是把蒲公英晒乾後再來泡水喝。為什麼哪？因為新鮮的蒲公英在野外生長的時候，會受到空氣汙染、細菌、塵土等等的危害，直接用新鮮的蒲公英泡水喝，容易對身體造成危害。

最好的辦法就是把蒲公英晒乾後，再拿來泡水喝，養生食療效果會更好。晒乾的蒲公英茶水，味道清香，營養價值還很高。

在泡飲茶水的時候，我們是用完整的蒲公英，還是用葉子，還是用根部？其實這幾種之間還是有區別的。蒲公英的葉子泡水喝，可以去火消炎，消腫散結，對於口腔潰瘍等一些口腔疾病有很大的幫助，緩解口腔潰瘍的疼痛。

蒲公英的根莖泡水喝，可以清熱解毒、養肝祛肝火。對口苦口乾，肝火旺頭暈腦脹、失眠等問題，可以調理身體。

當然了，如果你嫌麻煩，你也可以直接拿根莖和葉一起來泡水喝。蒲公英泡水喝除了上面的好處外，還可以美容養顏。蒲公英里面含有豐富的營養成分，蛋白質、碳水化合物、維生素以及微量元素等，經常喝一喝，可以除雀斑，美白肌膚，改善面板問題。幫助身體排毒，清除體內的毒素

常喝一些蒲公英茶，還可以防治結石，對腎結石有很大的輔助治療作用，利尿消腫，增強肝臟、膀胱的功能

另外喝些蒲公英茶還可以幫助改善消化系統和高血壓等問題，預防感冒，對流行性感冒、病毒性感冒等有幫助。

提醒一點，腸胃比較虛弱的人群，儘量不要飲用蒲公英茶，因為蒲公英性寒。另外有過敏體質的人群也不要飲用蒲公英茶，

大家都知道了嗎？各位朋友，明媚的春天，和朋友一起到野外去採摘一些蒲公英吧。如果你有更好的蒲公英妙用和養生方法，不妨在下方評論中留言，大家一起學習進步喲。