每天穿梭於各種辦公場所的白領們，不單單需要接受工作的洗禮，很多人還要被胃炎折磨著。很多白領工作壓力大，吃飯時間不規律，很容易給胃帶來過大的負擔，從而導致出現各種胃部疾病，胃炎就是一種常見的胃部疾病。

胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎症，胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎主要表現為上腹痛、腹脹、噯氣、食慾減退、噁心、嘔吐等。而慢性胃炎主要表現為上腹部不適、上腹脹、反酸、噁心等。

如果是急性胃炎，治療好了基本上萬事大吉。不幸患上慢性胃炎的話，那光吃藥是遠遠不夠的，最好注意下面這些方面。

想要胃炎好得早，這些要點得記牢

生活方面

慢性胃炎患者需要保證充足的睡眠，日常注意勞逸結合。合理安排工作，避免過度勞累。慢性胃炎出現急性發作或者症狀時，建議臥床休息。

心理方面

部分慢性胃炎患者因症狀磨人，經常表現出緊張、焦慮等情緒。建議患者放鬆心情，不要過於在意自己患上慢性胃炎。慢性胃炎治療起來並不難，只是需要更多的耐心。

飲食方面

日常軟、爛、熱的食物為主，每天少食多餐。飲食有度，切勿暴飲暴食。吃飯時，建議細嚼慢嚥。少吃或者不吃辛辣刺激的食物，油膩和煎炸的食物少吃，不喝酒、濃茶、咖啡等。

藥物方面

慢性胃炎患者服用一定要按療程服藥，不建議擅自停藥，如需換藥，請諮詢醫生再做決定。

畢竟是慢性疾病，慢性胃炎除了吃藥，還需要注意很多的方面。由於慢性胃炎容易反覆，患者需要多加註意。如果不舒服，建議前往醫院進行診治，定期複查。