平時如果發現自己面板變得晦暗、無光或者是怕熱、過敏，那很可能就是肺經不通，要及時進行調理。

敲打肺經可調理的病:呼吸系統疾病，過敏性面板病，心理疾病。因為肺臟主管呼吸，因此，肺經所管轄的疾病勢必包括來自呼吸系統的各種疾病，比如咳嗽、氣喘、噯氣、胸滿脹痛、肺氣不足等。但是，我們又說肺主皮毛，這也就是說面板的問題肯定也是肺經的職責範圍。所以，那些過敏、怕熱、體熱不出汗、惡寒等問題也一樣因肺經不暢而起，針對肺經進行調理，就可以直接改善這些病症。

其實，我們平時可能會把抑鬱、心煩、嘆氣等問題都歸於肝氣不疏，但事實是這與肺經不通也有著很大的關係。我們說，肺經輔助五臟六腑，當肺經不通、肺臟功能不足時，肝氣也很難疏通。這時如果我們對肺經路線上的雲門穴進行按摩，那麼宣發不出的氣體就會隨之得到疏解，而心情也會得以改善。這也是打嗝、噯氣時需要按摩雲門穴的原因，它對排除濁氣、宣發清氣最有好處。

敲打肺經不能隨便從下向上敲打，應該是沿著肺經源頭，從上往下，讓體內的氣體得以順利排解。注意，做完身體一側別忘了另外一側也要重複同樣的步驟。身體需要對形狀進行調整。具體的敲打方法如下。

伸出一條胳膊，放在相對固定的地方，另一手握著擀麵杖，從大臂輕輕向下敲打。一般，胳膊越粗，用的力氣要越大些，要保持胳膊上的肉可以震顫。

敲到手腕處時，將敲打換成推摩，就是將擀麵杖的一端，放在手掌大魚際部位，向著大拇指的方向推按，推的時候以感覺到有酸脹感為宜。

對這些位置敲完之後後，用手指對著天突穴的部位輕輕按摩，不要太重，這裡與肺部直通，可幫助清氣入肺。

敲打肺經很簡單，主要以手和胳膊為主，如果每天能在清晨起床後敲打，效果就會更好，每次敲打不要少於1分鐘。另外，如果肺氣不足，力度就應該相對輕些。