青春期階段出現白癜風的情況比較多見。青春期是一個特殊的時間段，出現白癜風容易給孩子身心造成很大的負面影響。這個時期的孩子心理健康的問題需要重視，出現白癜風一定要及時治療。孩子自身也有些需要注意的地方。

注意飲食健康。免疫系統出現問題是誘發白癜風的因素之一，提高免疫力可以從日常的飲食習慣下手。孩子在飲食上應該多吃健康營養豐富的食物，最好選擇可以改善免疫的，不要吃一些垃圾食品以及零食。平時多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質銅、鋅的食物，來補充體內的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進黑色素的合成，幫助自己更好的恢復。還要注意每一餐都要均衡飲食，不要飢一餐飽一餐。

增強自身鍛鍊。青少年由於長期都在忙於學習，所以忽視了日常的一些鍛鍊，追其根本就是因為缺乏鍛鍊導致的免疫力下降導致的白斑，所以出現白癜風白班之後治療的時候一定不能忽視日常的鍛鍊，每一天都要抽出一些時間進行鍛鍊，確保自己的健康受到影響。

控制自己的情緒。雖然青春期的自己脾氣是有點暴躁易怒，但是自己要學會控制，學會控制自己一些不良的情緒以及思想都是需要收斂的，因為情緒是會影響到自己的健康，影響白斑治療的，要想早期恢復就要注意控制自己的情緒，調整心態.

家長平時也要多和孩子溝通，幫助他們，開導他們，一起戰勝白癜風。​​​​