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說起高血壓大部分人都不陌生，中國居民中有高血壓的人達2.7億之多，讓人擔憂的是有約有一半以上的人要麼是對自己已經發生了高血壓不自知，要麼對高血壓的控制不達標，還有人明知有高血壓卻置之不理，這實在是讓人遺憾的事。要知道高血壓會在不知不覺中摧毀一個人，以人體最為關注的心臟和腎臟來說，你知道十年後會變成什麼樣嗎？

從心臟和腎臟的形態上來說，它們都會變大，但這不是重點，因它們的變化導致的功能衰竭才是可致命的後果，為什麼會有這樣的結果呢？

血壓是血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力，當血壓有升高並持續存在時，血管需要加倍擴張才能緩衝高起來的血壓壓力，這就像一根彈簧長期處於拉伸會失去彈性一樣，血管會因此而發生硬化甚至受損，致使大量脂肪沉積發生病理性的粥樣硬化，最終的結果是血管彈性進一步下降，血壓不斷升高，血管變得越來越狹窄，血液流量越來越小，全身所有的組織器官會因缺血缺氧而發生病變。

對心臟來說，因為高血壓的存在，將血液泵進血管時所受的阻力不斷增大，心臟為了克服這種阻力必須加大收縮力，心肌細胞會變得越來越強壯，但由於血管硬化的存在給心肌細胞的供血不足，心臟的收縮力反而會不斷下降，最終的結果就是導致心力衰竭的發生。研究證實：血壓控制不佳的人，10年內發生心力衰竭的風險約為11.2%，這也是有高血壓的人最終結局之一。

對於腎臟來說，因其過濾血液是通過大量的毛細血管滲透來完成的，這些小血管更容易因動脈硬化而受損，甚至發生纖維化，10年內腎臟會先增大後萎縮，腎臟的排洩功能越來越差，大量的代謝廢物排不出去滯留在體內，最終的結局便是尿毒症。

與此同時，全身的血管都會發生病變引起多種疾病，比如眼底血管病變會導致視網膜受損出現視力下降甚至失明；腦血管病變會因缺血、梗塞以及出血而危險生命，可以說會摧毀一個人的身體，大大縮短壽命。

因此，當發現血壓有升高時一定不可掉以輕心，短時間內可能高血壓不會有任何症狀表現，但十年後引起的病變往往會非常嚴重且不可逆轉，人的一生又能有幾個十年呢？事實上，當人體的血壓超過120/80mmHg後即會對血管產生微損傷，超過140/90mmHg後這種損傷的程度和程序都將加重加快，所以把血壓至少控制在140/90mmHg以下是必須要做到的。

經常聽到有些人特別是老年人說，年齡大了血壓高一點很正常，這種情況固然與身體的老化有一定的關係，但高血壓對身體的損害並不會因年齡的增大就不發生，因此即便是老年人也應當控制好血壓，至少不超過140/90mmHg，如有可能進一步低至130/80mmHg以下會有更多的獲益。