未病先防，康加中華。

腎臟位於我們腰部的兩側，主要功能是代謝和重吸收水分，將多餘的水分生成尿液，同時帶走體內多餘的廢物，讓身體保持在健康、水平衡狀態。所以，很多人都將“小便”看作是腎臟健康的晴雨表，一旦小便有異常，就認為是腎臟疾病到來的訊號。

甚至還有人認為，一喝水就小便是腎功能強大的表現，而喝了很多水還沒有尿意，那就是腎功能弱的症狀。然而，事實真是如此嗎？其實不然！

一、喝水就小便，不一定是腎功能好

其實小便受到了多種因素的影響，並非只有腎功能一個因素。比如處於寒冷的冬季，由於身體需要熱量維持，所以排出的汗液相對較少，這時一喝水就有尿液是正常情況。因為身體水分比較充足，不需要再次吸收水分，多餘的自然會排出來。

另外有些朋友天生膀胱儲存量就比較小，當尿液充盈後、尿意自然也會到來，這都屬於正常的表現。

但是，如果在天氣正常、飲食正常的情況下，以前從未有過喝水就小便的症狀，就是最近才出現了，那就需要警惕了。這很有可能是腎臟對利尿激素不敏感，或者是體內的抗利尿激素分泌不足而導致的。

另外，當腎臟出現了器質性病變後，對於水分重吸收率也會下降，早期患者會有不同程度的小便增多症狀，特別是夜尿增多和飲水後就小便尤為明顯。

二、喝了很多水還沒有尿意，不一定是腎不好

有些朋友明明喝了特別多的水，但就是沒有尿意來襲，所以懷疑是自己的腎臟出了問題。但其實這種想法並不全面，如果在極度口渴下飲水，說明身體已經出現了缺水錶現，此時喝進去的水都會被身體吸收，過濾到腎臟的時候本身就已經所剩無幾了，所以沒有尿意是正常的。

但是，如果在身體補水充足的情況下，大量喝水仍然沒有尿意，那就可能是疾病到來的訊號。比如尿路梗阻、輸尿管結石、前列腺增大等等。另外，發展到晚期後腎功能衰竭、尿毒症等疾病，也會有少尿、甚至是無尿等異常表現。

所以說，一喝水就有尿或喝水無尿並不是判斷腎臟疾病的根本，所以大家不需要過度擔心。但是，如果以前小便一直都正常，就是最近出現了異常表現，比如小便次數增多或異常減少等，這才是真的異常訊號，及時就醫很有必要。