五、生活調養

1. 生活習慣

狼瘡腎炎患者應攝取足夠的營養，如蛋白質、維生素、礦物質，以清淡為宜。水份、鹽份宜作適度限制。避免大量的煙、酒或剌激性食物。骨質疏鬆可以使用維生素D。運動可以促進血液迴圈，增進心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性，對任何人都有助益，狼瘡病人自不例外(散步、氣功)不要過度疲勞，但關節發炎則不適宜活動。同時要避免日晒。狼瘡病人對Sunny敏感，是紫外線的β波長所造成的，應儘量避免日照。切忌自行停激素或免疫抑制劑。

2. 飲食調適

狼瘡性腎炎患者不應食用或少食用具有增強光敏感作用的食物，如無花果、紫雲英、油菜、黃泥螺以及芹菜等，如食用後應避免Sunny照射。磨菇、香菇等蕈類和某些食物染料及菸草也會有誘發系統性紅斑狼瘡的潛在作用，也儘量不要食用或少食用。有腎臟損害的系統性紅斑狼瘡患者常有大量蛋白質從尿中丟失，會引起低蛋白血癥，因此必須補充足夠的優質蛋白，可多飲牛奶，多吃豆製品、雞蛋、瘦肉、魚類等富含蛋白質的食物。系統性紅斑狼瘡患者活動少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪較多的油膩食物。而且系統性紅斑狼瘡患者長期服用糖皮質激素，易引起類固醇性糖尿病及柯興綜合徵，故要適當控制飯量，少吃含糖量高的食物。再者應用皮質激素或有腎臟損害的患者易導致水、鈉瀦留，引起水腫，故要低鹽飲食。同時還要積極防止糖皮質激素造成的骨質疏鬆；多食富含維生素的蔬菜和水果。