有些人特別喜歡出汗，無論是夏天還是冬天，吃晚飯，做點運動，經常會汗流滿面，有點緊張也會出汗。很多人覺得出汗是正常的，甚至經常出汗也沒關係，甚至有些人認為出汗是件好事，可以解毒。事實上，事實並非如此。經常出汗可能是一種疾病，在醫學上被稱為過度餵食。

引起多汗症的原因很多，可由發熱疾病、代謝性疾病以及精神因素等引起。一般來說，在炎熱的季節，人的出汗是一種正常的生理現象，但如果氣溫仍然偏低，仍會經常出汗，這應被視為一種疾病。通過臨床觀察，醫學專家發現，引起高汗症的主要疾病有四種：

01.低血糖

低血糖的原因有很多。發作時，交感神經過度興奮的症狀是主要表現。發作時，交感神經因血糖驟降而興奮，人體釋放大量腎上腺素，可能導致面色蒼白、冷汗、手足震顫等症狀。

02.甲亢

恐懼熱汗是本病的主要特徵之一，也表現為精神緊張、性格變化、躁動、無法集中、難以入睡、焦躁易怒、猜疑等許多症狀。

03.嗜鉻細胞瘤

嗜鉻細胞常見的症狀有滴水和出汗，出汗有陣發性，有時還可以持續出汗，但面部發紅或美白的同時也會出現陣發性發作。還會出現恐慌、手震顫、四肢寒冷等症狀。該病的發病往往伴隨著血壓的顯著升高，以及由此產生的頭痛。

04.糖尿病

由於糖尿病併發自主神經功能障礙，出汗經常異常增多，但病人也有三比一，即多吃、多喝、多小便、減肥。通過血糖測試和尿糖測試，一般不難診斷。

人體有三種止汗穴位。

出汗是一種正常的生理現象，有助於調節體溫和促進體內毒素的排洩。盲目抑制出汗有害健康。出汗過多往往是甲狀腺功能亢進、自主神經功能障礙、風溼熱、肺結核等內科疾病的外在表現。患者常出現自發出汗、夜間出汗等異常現象。在治療的基礎上，可以幫助按摩以下三種穴位，有助於止汗。經常出汗較多的人也可以按此按摩，以防止過多出汗。

黑谷點：

位於拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常稱的虎嘴，根據揉捏谷點對手部出汗的影響是明顯的。

合谷是指大腸通過氣和血湧出，形成強烈的水溼風場。現代研究表明，按揉谷可以達到汗腺收縮的效果。用一隻手的拇指用力按壓另一隻手的合谷穴時，其強度適宜產生一種酸膨脹感(見圖1)。

復虛穴：

位於小腿內側踝與跟腱之間，兩指向上。輕輕揉捏，按壓拇指腹部，有輕微酸脹感。

在反滑一詞中，覆被重複，而滑移則悄然消失，這意味著腎經絡的水和溼氣蒸發並上升到這裡。揉捏婦秀穴的止汗作用是刺激其使水代謝正常。合谷穴和扶余穴是抗汗的最佳夥伴。合谷穴應以揉捏為主，扶余穴應輕輕揉搓。出汗過多時，先按揉谷2分鐘，感覺明顯痠痛的程度，然後輕輕揉滑2分鐘。

足三裡：

位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間（如圖3）。

足三裡是一個強壯身心的大穴，按摩它有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。現代醫學認為，按足三裡對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，能提高機體防病的能力。按揉足三裡對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。按揉時拇指指面著力於足三裡穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為度，每次按揉持續數秒後，漸漸放鬆，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。

出汗異常一定要引起重視！