大家好，現在這個頭痛的問題呢非常多，但是引起頭痛的原因也有很多的原因，但是一般人如果一旦出現頭痛好多人就會通過一種簡單的止痛藥來解決，實際這不是解決問題的方法。真正應該找到原因以後再解決，但是一般的疼痛尤其是年輕的中年的疼痛其中一個很大部分的原因是是跟我們頸椎有關係的，當頸椎曲度變直導致頸椎的供血供氧受影響以後，出現血管痙攣，這種頭痛我們把它稱為頸源性頭痛。

實際判斷頸源性頭痛一個非常簡單的方法，就是當你頭痛的時候稍微活動一下頸椎，看你的頭痛是加重了還是減輕了，如果在活動頸椎的時候頭痛的現象明顯減輕就可以很準確的判定這種頭痛就是頸源性頭痛。

今天教給大家一個穴位來解決我們頸源性頭痛的問題，實際這個穴位非常簡單，也是大家經常常用的，這個穴位的名字叫風池穴。它的位置位於我們耳後乳突高點的後下方凹陷處，這一摸這有一個坑，這個穴位就叫風池穴。但是找到這個穴位還無法解決頸源性頭痛，關鍵是用我們的刺激的方法和刺激的方向。找到這個穴位以後，風池穴解決頭痛要想起到非常好的作用它的方向要衝著對側的耳朵來進行點壓，比如說把這個手呢我們自己點的時候放到這個位置，找準這個風池穴，然後往耳朵的方向進行使勁，也可以雙側同時一塊來點，同時都靠耳朵的方向來進行點壓，點壓的過程中感覺頭有微微的發熱發脹的感覺，一旦這種感覺的出現把這個穴位進行10到15秒的點壓，點完了以後鬆開再點10到15秒，大家你再感覺感覺頸源性頭痛這個現象是不是明顯的緩解。

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