鼻塞不通，酸癢難耐，更是不由自主地流涕、噴嚏不止，擤得多了，鼻頭和兩側都變得紅紅的，更是完全碰不得，有人會說：“這是感冒了吧？”要真是感冒了還好說，但不幸的是，這是鼻炎犯了。

其實，解決鼻炎困擾並不難，找準迎香穴，每天按揉3分鐘，堅持15天左右，就能有效改善呼吸系統，緩解鼻炎症狀。

鼻炎說起來不是件大事，可它的影響卻實在不小：私下裡整天打噴嚏、流鼻涕，鼻子難受不說，工作上對著同事、上級或是客戶，又怎一個尷尬了得。可往往你越想止就越止不住，不受自我控制的情形絕對令人抓狂……

迎香穴是專門接收胃經的五穀濁氣並提取大腸經中的清陽之氣給胃經的大穴位，《黃帝內經》說：“迎，迎受也；香，脾胃五穀之氣也。”可見這個穴位之所以得名，就是可為胃經提供氣血，使其濁氣下降，上升五穀之清陽。有的人說自己一年四季聞不出食物的香味，那就是由迎香穴不通所致的。

鼻炎產生的原因，不只是風寒所積的風邪，還有內熱滯肺、肺竅閉塞的原因，同時，腎、脾虛損也都是導致鼻炎的重要原因。在這種情況下，想要改善鼻炎，就得從調補肺、脾、腎等受滯器官入手，為其宣散清熱。

按摩迎香穴，可以促進鼻部的血液迴圈，也就相當於打通了大腸經的通道，大腸經與肺經為表裡，大腸經通可令濁氣通順下降，清陽之氣自然上升，使肺氣充足，呼吸系統的炎症自然也就隨之好轉了。

按摩方法

尋找自己的迎香穴時，以端坐為宜，也可仰臥，這時將手放於臉面的鼻翼兩側，在距離鼻子1釐米的溝紋處即為迎香穴。將中指按於穴位上，以順時針方向進行點揉，每天1～3次，每次50圈左右。一般來說，堅持十幾天，鼻炎症狀就會漸漸好轉，繼續堅持，效果更好。

這種方法適用於急性、慢性及過敏性等各種鼻炎型別，尤其適用於急、慢性鼻炎。若是過敏性鼻炎，則只要加揉攢竹穴即可，即按1分鐘迎香穴再按1分鐘攢竹穴，來回3次，一般堅持十多天，過敏的症狀也就會自然減輕。

其原理也很簡單，鼻子之所以過敏，是因為鼻腔黏膜對空氣中的過敏成分高度敏感，按摩攢竹穴可改變我們鼻腔的敏感度。如此，迎香穴加攢竹穴，雙管齊下，效果自然不錯。

若是萎縮性鼻炎，則除了按迎香穴之外，再用食指來回推推鼻樑骨的兩側。萎縮性鼻炎常常表現為嗅覺的消失，還會頭疼、耳鳴，揉搓鼻樑骨兩側就是對呼吸系統的有效調理。平時可以在按完迎香穴之後再推擦鼻骨兩側1～3分鐘，力度以鼻骨兩側紅熱為限，堅持一段時間，同樣會收到明顯的改善之效。