胃，先天之本，胃不好者，難長壽！

所以說，如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！

27歲的小吳躺在病床上，雙手使勁地捂著腹部，能看的出來，他已經疼得不行了，一旁的護士，趕緊叫來醫生，為小吳進行診治。

據小吳主訴說：自己最近一直胃痛，尤其是吃完飯，更是疼的不行，這次即使吃了胃藥也不見緩解，才趕緊跑來醫院，沒想到疼的更厲害了！

於是醫生趕緊為小吳安排了無痛胃鏡，在無痛胃鏡下，清晰顯示小吳整個胃部滿布大片狀糜爛和出血病變，還有很多潰瘍形成的黑痂附著，為急性胃黏膜病變，損傷程度較重。可是在進一步的檢查中，醫生髮現，小吳的胃竇部位有腫塊，活檢之後，確診小吳罹患的是胃癌！

一聽到胃癌！小吳完全不敢相信，他痛哭道：自己還這麼年輕，怎麼會患上胃癌？可是在進一步溝通後，醫生髮現，可能是一種食物害了他！

小吳平日裡比較嬌慣自己，除了愛玩遊戲，就剩吃這個愛好了，經常喜歡吃點小零食，其中最愛吃的當屬辣條！

尤其是網紅辣條，小吳總是一箱一箱的往家買，不僅看電視時候吃，泡麵時也要吃，上班閒來無事時更是吃的停不下來。雖然吃完之後，胃部感覺火辣辣的，可是誰成想竟會導致癌變啊！

醫生指出：1種食物害了自己

辣條是調味面制食品，其中起味道的主要是辣椒素和新增劑，幾乎每包不同的辣條都有12-14種不同的新增劑，如防腐劑、色素、香精、香料、鹽等。不正規廠家生產的，新增劑會更超標，所謂的“好吃”、“上癮”，其實也只是味精、色素和食品新增劑在起作用。

長期吃辣條不僅容易造成胃腸炎症，其中大量辣椒粉還會強烈刺激口腔粘膜及腸胃道，容易引起咽部充血、淋巴結腫大，甚至有些人吃辣條會引起胃腸道受刺激而痙攣，免疫功能失調，最嚴重的後果是受色素和防腐劑的諸多影響，長期大量食用可能導致癌症。

除了辣條，這兩種食物，也勸你少碰！

1、高脂食物

高脂食物跟胃腸腫瘤有很大關係，而且會促進癌細胞的增殖，因為大多數致癌物是脂溶性的，你攝入的脂肪越多，能吸收的致癌物也就越多。

並且，高脂飲食還會刺激膽汁酸分泌，從而刺激腸道黏膜，久而久之可引發胃腸道腫瘤。

2、剩菜剩飯

受勤儉節約的影響，不少人剩菜剩飯都不捨得扔掉，一般來說，剩飯剩菜中含有亞硝酸鹽，但其含量達不到有害健康的水平，偶爾吃沒什麼太大問題。

但是，長時間吃剩飯剩菜，有可能會增加癌症的發生。

“寧剩葷菜，不剩蔬菜”！剩下的綠葉菜中含硝酸鹽較多，在存放過程中，會產生大量的細菌，可能會轉變為有毒的亞硝酸鹽，易導致胃癌發生。

胃癌不是悄無聲息的，出現四種情況，要提高警惕！

1、便血多

便血，是胃癌的一個重要的體現。

如果近一段時間內，常發現自己在大便的時候，出現血便，且這種情況會持續2個星期以上，就要注意了。

可能是胃部已經發生了病變，需及時到醫院進行相關檢查和治療。

2、吞嚥異常

吞嚥食物時，感到窒息和疼痛。

咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

出現這種情況，可能是胃癌早期，胃內腫瘤較小，並且逐漸擴大的階段。

3、食慾減退

一般胃病到了比較嚴重的階段，會因胃部功能的下降，導致患者出現食慾減退的情況；

另外，食慾減退引起患者日益消瘦其乏力，有一半以上的患者，都是因消瘦而就醫。

4、長期燒心

胃癌患者，在早期的時候，胃的蠕動功能會很弱，造成進食後，胃酸隨著食物反流回食道，引起燒心。

常言道："胃病三分治七分養"，養胃最好這幾件事：

一、食物養胃

對於辛辣刺激，生冷寒涼的食物最好少吃，平時多吃些養胃的食物。

可用華花郎與陳皮搭配泡水，製成華花郎紅皮茶。

華花郎根入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。

有清熱潤胃、消炎止痛，對胃潰瘍患者有治療作用，潰瘍面癒合、疼痛停止。還可促進腸胃蠕動，保護腸胃功能。

而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷，

紅皮，有"一兩陳皮一兩金"的說法，能行氣，又入脾經，功能理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。

紅皮可解油膩，對於肥胖，暴飲暴食，消化不良，腹脹等人群，有一定的調理功效。

二者搭配，養胃的效果更佳，適合保健養生食用。

二、運動養胃

人體需要運動，胃也需要運動，在我們不斷運動時，促進腸胃的血液迴圈，幫助排氣，排毒，促消化，利吸收。

顫動養胃法：平躺在床，用指尖來達到胃臟的運動，如鳥啄般，上下顫動。

針對噯氣，腹脹，胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等胃部疾病的人，有很好的調節作用。

三、溫度養胃

胃臟是個"嬌氣"的臟器，既怕過燙的食物，也怕太涼的食物。

養護胃臟最佳的溫度是：人體的體溫，在36攝氏度-37攝氏度之間。

太燙的食物，損傷粘膜，太涼的食物，胃臟極速收縮，使胃臟功能下降。

除了飲食外，也要注意平時的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，避免著涼，引發胃痛或加重舊病。

四、心態養胃

人的心情會影響胃臟功能？

是的，平時我們也會發現，再生氣的時候，不想吃飯，或是導致消化不良。

研究表明，胃與人的心理、情緒息息相關，直接影響胃臟的健康。

人在緊張，憂愁，憤怒都會使胃動膜血管收縮，胃動膜分泌失調，導致胃炎和潰瘍，胃癌。