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#春節吃紅肉還是白肉?#

春節了,是萬家團聚的喜慶日子。除了團聚外,吃好吃精吃美也是春節的重頭戲,那麼有人就提出了疑問,是吃紅肉好呢還是吃白肉好呢?

所謂的紅肉無非是豬、牛、羊等一些肉品呈紅色的肉類;白肉顧名思義就是肉品呈白色的肉類,如雞、鴨、魚、鵝等肉類。從營養價值上講各有春秋,從愛好上也各不相同。有人喜歡香的,豬牛羊肉首選,有人講究養生的,雞鴨魚必備。

但我覺得沒有必要刻意去來區分紅肉或白肉的好壞。我的舅父大人就是喜歡吃紅肉的代表,八十多歲了,依然步履如飛,非常健康。他常說,要想人長壽,抽菸、喝酒、吃肥肉,說的雖然不一定對,但也不能說是錯的。

很多長壽老人都有吃紅肉和飲酒的愛好。一般來說,能長壽的人很少刻意養生的,刻意養生的的人也不一定能夠長壽。有個全國著名的養生專家只活了59歲,真是令人大跌眼鏡。所以大家認為,長壽的人除了父母遺傳的基因外,很大程度上和生活質量、心胸寬廣程度有關。

我贊成這樣的觀點,人的心情好壞,往往能決定一個人的健康走向,一天總是笑口常開的人和一天總是愁眉苦臉的人壽命能一樣長嗎?不用細分析大家也會想到結果的。

至於紅肉對人的健康有沒有損害,有人做過一個有趣的試驗,試驗物件是一個小白鼠和一隻鴨子。試驗內容是將雞蛋黃拌上豬油來餵養這兩種動物,結果三個月後,小白鼠得了腦血栓臥床不起了,而鴨子的健康狀況卻沒有任何影響,自然十分健康。

這個試驗告訴我們,人也分白鼠的體質和鴨子的體質的。如果你是白鼠筆體質,吃多了紅肉可能對你的健康會有一定的影響;如果你是鴨子體質,恭喜你,紅肉對你的健康沒有一點損傷。

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