腦梗，是一種突發性疾病。

是由於腦血管病變，導致區域性組織缺血、缺氧而壞死，從而導致神經功能受損。

其實，在腦梗突發前，血管已經受到了嚴重的損傷。

研究發現，抽菸喝酒是損害血管，誘發腦梗的重要因素：

抽菸就會導致體內的一氧化碳濃度升高，刺激動脈內皮細胞肌球蛋白收縮，促使血管壁更加通透，加速脂蛋白在血管壁的沉積，引起動脈粥樣硬化，容易誘發腦梗。

而喝酒會刺激大腦神經，加速心跳、交感神經興奮、血壓升高，甚至直接刺激腦血管痙攣收縮，容易誘發腦梗。

但腦梗"禍根"不止是菸酒，醫生提醒：這2種"水"再喝，血管會堵死

第1種：飲料

飲料中含有大量的糖分，經常喝，會導致體內電解質失衡，甚至脫水，此時容易發生堵塞，誘發腦梗的出現。

此外，飲料中的糖分含量高，它會轉化為脂肪堆積在體內，不僅容易誘發肥胖，還會升高高血脂、高血糖、高血壓的發生率，這些都是腦梗的高危因素。

第2種：奶茶

現在很多人，幾乎是每天一杯奶茶。

但奶茶中含有大量的奶精屬於反式脂肪酸，我們人體消耗反式脂肪酸的過程至少需要15天。

若經常喝奶茶，會使反式脂肪酸堆積在體內，升高血脂水平，增加血栓的形成率，易使血管堵塞，誘發腦梗。

腦血管堵塞後，身體會有4種表現，佔1個，也要及時檢查

表現1：舌根發硬

大腦被稱為人體的"司令總部"。

因為它可以控制人體的行為、神經、語言等，一旦大腦供血不足，會抑制大腦皮層的語言中樞，引起言語障礙。

具體表現為舌根發硬，說不出話或無法連續的說出完整的話。

表現2：頭暈頭痛

大腦出現問題，頭部會有所表現。

腦血管被堵塞後，大腦供血嚴重不足，會使腦神經、腦組織發生缺血性損傷，然而，這種傷害往往是不可逆的。

若在一段時間內頻繁頭暈頭痛，要早做檢查，尤其是三高患者。

表現3：單側流口水

是腦梗的一個典型徵兆。

腦血管堵塞時，導致肌肉神經不協調，出現嘴歪眼斜的症狀，還有咽腔，出現流口水、吞嚥困難的症狀。

表現4：視力下降

腦梗會引起視覺神經損傷。

一旦視網膜缺氧缺血，就會引起視力模糊、眼前一蒙黑、看東西不全等表現，一般在幾秒、幾分鐘後自行恢復。

這一症狀出現，要警惕腦幹、小腦等部位有血栓形成。

養護血管，預防腦梗，牢記4個"一點"

第1個：睡得早一點

有調查顯示，超過一半的網友在零點後睡覺，20%的人超過1點睡覺。

但人在熬夜時，體內會分泌出大量的腎上腺素、去甲腎上腺素等壓力激素，會使血管收縮異常，加速動脈粥樣硬化。

熬夜還會使神經功能紊亂，提升交感神經活性，這時，原本硬化的血管無法充分擴張，會使腦部缺血缺氧，易誘發腦梗。

建議，晚上23點前睡覺。

第2個：水多喝一點

人體65%~70%都是水，因此，正確喝水，對於養護血管來說，至關重要。

第3個：心情好一點

研究表明，經常處於易怒、焦慮、緊張等情緒中的人，更容發生誘發動脈硬化。

這些情緒會加速血液迴圈，使心跳加快，高壓的血長期衝擊血管壁時，會造成動脈內膜機械性損傷。

這時代謝垃圾會更容易在血管壁沉積，加速動脈硬化，增加腦梗的發生率。

建議，平時多注意控制情緒，定期外出旅遊，多參加輕鬆愉悅的活動，都有助於保持心情愉悅。

第4個：穿的暖和一點

春季，天忽冷忽熱，是腦梗的高發季節。

人體抵抗寒冷時，血液會從皮下血管送到體內儲存能量，導致面板和皮下組織血管收縮，使血壓升高、大腦的負擔加重。

寒冷還會直接刺激腦血管，使腦血管痙攣，誘發急性腦梗。

因此，外出時一定要注意做好保暖措施。

小知識：定期檢查

常用的檢查專案有：頸動脈超聲、CT、血管造影。

建議，40歲以上，並符合以下任何一條的人，定期檢查頸動脈彩超：

• 符合任意3點：高血壓、高血脂、高血糖、房顫、吸菸、肥胖、缺乏運動、家族與中風病例。

• 以前曾發生過中風。

• 曾發生過短暫性腦缺血。